73-vuotias Kuntoilija Voitti Verkostoissa

2024 Kirjoittaja: Steven Freeman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 08:16

73-vuotiaana intohimo ja kurinalaisuus liikuntaan ovat tehneet Joan MacDonaldista sensaation sosiaalisessa mediassa, jossa hän jakaa neuvoja ja motivoivia viestejä.

Hänen terveysongelmansa ja riippuvuutensa verenpainetta, kolesterolia ja niveltulehduksia säätelevistä lääkkeistä ylipainon lisäksi johtivat tämän 5 jalkaa-3 tuuman naisen aloitteeseen muuttaakseen elämäänsä kolme vuotta sitten.

Hän aloitti muutosprosessinsa tyttärensä Michellen kautta, joka oli huolissaan hänen terveydestään ja kutsui hänet liittymään tukiryhmään naisia Internetin kautta, jotka myös pyrkivät muuttamaan negatiivisia tapojaan, hän sanoo verkkosivustollaan..

”Aloittaessani en koskaan kuvitellut olevani siellä missä olen tänään. Halusin vain palauttaa terveyteni ja lopettaa lääkitys. Jokainen ovi, jonka läpi käytämme, johtaa toiseen ja sitten toiseen”, hän kirjoitti Instagram-tililleen.

Kanadan kansalaisella Joanilla on yli puoli miljoonaa seuraajaa Instagramissa ja yli 23 000 tilaajaa hänen YouTube-kanavallaan, alustoilla, joita hän käyttää jakamaan harjoitteluohjelmaansa, vinkkejä ja terveellisiä aterioita.

Lisäksi hän kertoi verkkoportaalille, että intensiivisen fyysisen työnsä ansiosta kuntosalilla hän on menettänyt yli 50 kiloa, lisännyt tuntuvasti itsetuntoaan eikä ole enää riippuvainen lääkkeistä kurinalaisuutensa ja tasapainoisen ruokavalionsa ansiosta.