Äiti Menetti Yli 100 Kiloa

2024 Kirjoittaja: Steven Freeman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 08:16

Masennuksesta ja ahdistuksesta kärsivä kanadalainen äiti painoi 307 kiloa ennen tarttumista voimaan jättää hyvästit noille ylimääräisille kiloille. Tänään, kaksi vuotta myöhemmin, nainen painaa 179 kiloa ja on juuri kilpaillut kehonrakennuskilpailuissa.

Tärkeä hetki, joka vakuutti Jana Rollerin aloittamaan taistelunsa ylipainoa vastaan, tapahtui vuonna 2015, kun hän leikkii pienen poikansa kanssa puistossa ja hän pakeni hänen tykönsä kiiruhtamalla kadulle - vaarassa joutua autolla. Lihavuuden vuoksi hän ei päässyt siihen, ja juuri silloin hän ajatteli: "Tämän on muututtava nyt", hän kertoi Peopleille.

Samana vuonna hän meni valmentajan luo ja aloitti tiukan harjoitteluohjelman. Vuotta myöhemmin nainen, nyt 29, oli menettänyt huomattavan määrän painoa, joten hän päätti haluavansa kilpailla kehonrakennuskilpailuissa.

Valmistautuakseen hän käynnisti ohjelman, joka sisälsi voimaharjoittelua kuusi päivää viikossa, sydän- ja verisuoniharjoittelua sekä makro ruokavaliota. Kun hänen ruokavalionsa parani, niin myös hänen aikansa kuntosalilla.

Viimein 6. toukokuuta Roller esiintyi ensimmäisessä kehonrakennuskilpailussaan British Columbia Amateur Bodybuilding Association 2017 Kelowna Classic -tapahtumassa. Ja muutamaa päivää myöhemmin hän julkaisi nämä kaksi valokuvia "ennen ja jälkeen" Instagramissa.

"Tämä on jokaiselle henkilölle, joka sanoi itselleen, ettei voi. Kuka kuuli sanat "en ole tarpeeksi hyvä". Kuka katsoi peiliin ja sanoi: "En ole sen arvoinen". Kuuntele minua, kun sanon, jos oletko siitä! Onko sinulla unelmia? Menkää heidän perässään. Onko sinulla tavoitteita? Tavoita heille. Ainoa henkilö, joka sanoo et voi olla olet sinä! Sinulla on enemmän ihmisiä puolellasi kuin luulet. Et ole yksin. Se voi olla kuka haluat olla ja tehdä mitä haluat. Ole rajoittamaton. Ole rohkea. Olla rohkea. Ole kova … Tämä on sinun. Nyt työ on valmis!”