Kuppaus: 7 Asiaa, Jotka Sinun Pitäisi Tietää Tästä Terapiasta

2024 Kirjoittaja: Steven Freeman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 08:16

Monille ihmisille Rion olympialaisissa urheilijoiden käyttämät ruskeat pyöreät merkinnät ovat uutuus, mutta kipeä lihaksia rentouttava vaihtoehtoinen hoitomenetelmä on vuodelta 3000 eKr. Tunnetut ihmiset, kuten Michael Phelps ja Gwyneth Paltrow, ovat uskollisia siihen, mutta Mitä se koskee? Harjoitteluun kuuluu lasikuppien asettaminen vartalon päälle ja joko ilma- tai palopumpun käyttäminen ihon kudoksen osien imemiseen. Tämän imun sanotaan lisäävän verenkiertoa kipeissä kehon alueissa, nopeuttaen palautumista, mutta tämä jättää potilaan merkittyihin punaisilla ja ruskeilla piireillä. Meillä oli paljon kysymyksiä, joten puhuimme tohtori Maribel Pedrozon kanssa,Miamin Biobell Spa -kylpylästä, joka on tehnyt terapiaa sellaisille tähtiille kuin Maritza Rodríguez ja Rashel Díaz, selventämään epäilyksiämme siitä, mitä pitäisi tietää ennen sen tekemistä.

Michael Phelps

1. Tätä käytetään. "Kupit tai imukupit lämmitetään puuvillapallolla ja alkoholilla ennen niiden levittämistä vartaloon ja tämä tuottaa imukuppivaikutuksen tai negatiivisen paineen levitetyllä alueella", kertoo tohtori Pedrozo, "Ihon välinen imu ja lihas auttaa poistamaan organismin myrkyllisyydestä, tyhjentämällä tulehduksen, kivun tai stressin kertyneitä toksiineja, aktivoi verenkierron uudelleen sitä tarvitsevilla alueilla, stimuloi hermostoa ja rentouttaa lihaksia, jättäen kehon optimaalisiin olosuhteisiin”.

2. Se parantaa hermostoa. Säätelee ja parantaa hermoston jännitteitä, joka toimii anti-inflammatorisena, kipua lievittävänä ja toksiinia poistavana terapiana. Se toimii myös selkäkipuja, iskias, väsymys, niveltulehdus, allergiat, astma ja ummetus. Se auttaa myös henkisessä hyvinvoinnissa, koska auttaa parantamaan masennusta, rauhoittamaan stressiä ja ahdistusta ja viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, torjumaan selluliittia.

3. Jokainen voi tehdä sen. "Kuka tahansa voi tehdä sen, jos heillä on tilaa, joka tarvitsee tällaista hoitoa", sanoo asiantuntija.

Gwyneth Paltrow vuonna 2004

4. Se voidaan tehdä usein. Pedrozon mukaan voit integroida kupillisen osana rutiiniasi lievittääksesi stressiä ja liittää sen hierontaan kerran tai kahdesti viikossa. Urheilijoiden tapauksessa lääkäri suosittelee sen tekemistä ennen tai jälkeen urheilutapahtuman.

5. Tulehdus vaihtelee. "Kipu ja violetti vaihtelevat henkilöittäin", Pedrozo selittää. "Suoritetun voimakkuuden ja imuasteen mukaan, jos tulehduksia on paljon, mustelmat ovat enemmän havaittavissa, henkilö voi tuntea hieman kipeää jälkeenpäin, mutta päivien jälkeen mustelmat ja epämukavuus katoavat, jos liikkuva kuppaus tehdään selässä joka on toinen vaihtoehto lievittää stressiä, ahdistusta ja masennusta. Tämä muoto ei haittaa ollenkaan.”

Jennifer Aniston vuonna 2013

6. Merkit voivat kestää hetken. Mustelmat voivat kestää muutamasta päivästä muutamaan viikkoon, mutta lopulta ne katoavat kokonaan.

7. Tietyille ihmisille on olemassa riskejä. Vaikka riskit ovat vähäiset, on ihmisiä, joiden tulisi välttää tätä hoitoa. "Sinun ei pitäisi tehdä sitä avoimissa haavoissa tai vakavissa ihovahinkoissa raskauden aikana, jos sinulla on vaikea sydän- tai munuaisongelma, vaikea turvotus, verenvuoto tai hemofilia."