Kuinka Stressi Vaikuttaa Kauneuteesi

2024 Kirjoittaja: Steven Freeman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 08:16

Täydellinen tekosyy vierailla Cancúnissa? Päästä eroon stressistä, joka voi pelata kauneuttasi vastaan. Que? Olet varma, että olet kuullut stressin ja näppylien ilmestymisen välisestä suhteesta kasvoihin … Mutta se ei loputa asiaa.

Stressi johtuu kasvojen täplistä ryppyihin, hiusten menetykseen ja hahmosi muutoksiin. Stressikuorma vaikuttaa ulkonäköimme ja sosiaalisiin suhteisiin. Ei mitään, sitä ei tunneta hiljaisena pahana. Onneksi stressi voidaan havaita, hoitaa ja parantaa.

Kuuntele aina itseäsi - positiivisen psykologian tohtori Maytte Sepúlveda vakuuttaa, että kehomme antaa meille hälytyssignaaleja ja jätämme ne usein stressin ja ahdistuksen takia. "Kuuluisa sisäinen monologi, joka ei salli meidän elää nykyisyydessä."

5 yleisiä stressiin liittyviä ongelmia

finni

Jos haluat syyttää jotakuta, anna sen olla kortisolia. Tämä hormoni kiihtyy, kun olet jatkuvassa stressissä, aiheuttaen näppylöitä kasvosi tai selässä. Stressi voi myös häiritä suolen bakteeritasapainoa, joka muuttuu myöhemmin akneksi, sanoo terveellisten elämäntapojen valmentaja Jackie Damboragian.

Punoitettu kasvot

Kun olet stressaantunut, hengityksestäsi tulee lyhyt ja saatat jopa tuntea hengenahdistuksen. Rentoudu vain! Nämä hetket johtavat ruusufinniin tuottamiseen iholla, sanoo New Yorkin kosmeettiset dermatologit Doris Day.

Hiustenlähtö

"Stressi aiheuttaa sen, että hiuksesi rikkovat luonnollista kasvujaksoaan ja alkavat pudota", Day sanoo.

Kuiva ja hilseilevä iho

Kun stressiä, juomien, kuten kahvin tai virvoitusjuomien, kulutus yleensä lisääntyy, mikä pitkällä aikavälillä huonontaa ihosi terveyttä.

Ryppyjä ja pisteitä

Kun ensimmäiset ilmausrivit ilmestyvät, se on selvä merkki saman stressin aiheuttamasta sisäisestä tulehduksesta.

Jos etsit syytä vähentää stressiä kaksi kertaa, löydä yksinkertaisin: hyvinvointisi.

Suosituksia.

Sano hyvästit stressiin vaihtamalla kauneusrutiini

• Pimeät ympyrät ja pussit silmien alla: Ensiapu Beauty Detox Eye Roller.

  Rentouttava kylpy päivän puhdistamiseksi: Kylpy- ja vartalo toimii aromaterapia Stressin lievittäminen Eucalyptus Spearmint vartalopesu.

• Väsyneet kasvot: Aveeno Stress Relief kosteuttava voide.

  Ryppyjä: La Prairie-ikääntymistä ehkäisevä voide.

  Kuivat kädet ja jalat: The Body Shop Piparminttujäähdytysjalka-voide.