Marco Antonio Regil: 8 Syytä Olla Vegaani Maailman Vegaanipäivänä

2024 Kirjoittaja: Steven Freeman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 08:16

Tänään on maailman veganismin päivä ja jos ajatellaan vegaania, ensimmäinen mieleen tuleva ihminen on aktivisti Marco Antonio Regil. Tämä sympaattinen ja kuuluisa meksikolainen kuljettaja, joka on kaukana televisiosta oleskelusta ja muista asioista riippumatta, on täysin omistautunut oma-aloitteisiin, yritystoimintaan, taloudellisiin tiedustelutietoihin ja pitkän etceterin tutkimiseen verkostojensa, konferenssiensa kautta ympäri maailmaa, jne.

"Olen oppinut paljon vegaanimaailmasta haastattelemalla podcastissani ravitsemusterapeutteja ja lääkäreitä, kuten tohtori Mauricio González, Carla Zaplana, tohtori Marcela Sandoval ja monet muut", Marco Antonio sanoo.

Marco Antonio Regilin podcast on sijalla 16 Spotifyn 200 parhaasta Latinalaisen Amerikan podcastista. Jos aihe kiinnostaa sinua, suosittelemme kuuntelemaan heitä jatkamaan kertoa itsellesi tästä mielenkiintoisesta elämäntavasta, johon monet kuuluisuudet ovat jo ilmoittautuneet.

Toistaiseksi aloittelijat haluavat tämän vegaanin iankaikkisella hymyllä kertovan meille erityisesti, mitä hyötyjä on kasvipohjaisen ruokavalion aloittamisesta. Tätä Marco Antonio Regil vastasi meille.

Se antaa meille ravintoarvon. "Kasvipohjaisilla elintarvikkeilla on korkea ravintoarvo, ne ovat täynnä proteiineja, rautaa, kaikkia mineraaleja … Maailman terveysjärjestöt hyväksyvät kasvipohjaisen ruokavalion kaiken ikäisille ja kaikille olosuhteille."

Se parantaa mielialaa. "Koska vartalo ja mieli toimivat hyvin ja hyvin, ne toimivat poikkeuksellisella tavalla ja taipumukset masennukseen ovat vähemmän."

Estämme sairauksia.”Olen ollut kasvipohjaisella ruokavaliolla 12 vuotta ja terveyteni on parantunut huomattavasti. Lisäksi monet käsitellyistä lihoista liittyvät suoraan lukuisiin sairauksiin, kuten syöpään, tyypin 2 diabetekseen jne."

Se auttaa meitä laihduttamaan. Ruoansulatukset ovat paljon kevyempiä. Jos vartalo käyttää vähemmän energiaa ruuansulatuksessa, se nostaa mielentilisi ja tuottaa enemmän energiaa. Koska ruokavaliossa on runsaasti kuitua, hyviä hiilihydraatteja ja proteiineja, vähän rasvaa ja ilman kolesterolia, se vaikuttaa suoraan painosi hallintaan”.

Se antaa meille energiaa käyttää enemmän.” Liikunta puolestaan nostaa mielialaa, mikä antaa sinulle vielä enemmän energiaa, lisää testosteroniasi jne. Siitä tulee noidankehän sijasta hyveellinen ympyrä”, Marco vitsailee.

Kaunistaa ihoa. " Se on alkalinen ruokavalio, päinvastainen hapanta. Se on täynnä antioksidantteja, jotka auttavat ihoasi näyttämään nuoremmalta."

Suojaamme eläimiä. "Miljardeja eläimiä kasvatetaan ja teurastetaan julmasti vuodessa. Koska emme syö niitä, emme tue tätä julmuutta, ja se on tapa sopeutua rakkauteen ja myötätuntoon kaikille lajeille."

Pidämme huolta planeettamme.” Tiedämme, että metsätila on yksi tärkeimmistä metsien häviämisen, vesihäiriöiden syistä ja yksi kahdesta tärkeimmästä ilmastonmuutoksen syystä. Karjan tuottama metaanikaasu vaikuttaa suoraan planeettamme terveyteen.”

Kiitos, Marco Antonio! Jos olet kiinnostunut tästä aiheesta, seuraa häntä hänen verkostoissaan, joissa hän päivittää jatkuvasti kaikkia tietoja veganismista ja rakkaudesta eläimiin. Lemmikkisi Bernie aiheuttaa sensaation faniensa keskuudessa.