Latinalaisamerikkalainen Nainen Laihtuu Löydettyään Uskottomuuden

2024 Kirjoittaja: Steven Freeman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 08:16

Betsy Ayala oli ylipainoinen koko elämänsä. 20 vuoden ajan hän painoi välillä 200 - 210 puntaa, mikä aiheutti hänelle turhautumista. Syntyessään tyttärensä vuonna 2013, Ayala saavutti 260 puntaa. Tuolloin Ayala ei välittänyt fyysisestä ulkonäöltään, koska hän kamppaili synnytyksen jälkeisen masennuksen ja ahdistuksen kanssa.

"Veljeni ehdotti, että yritän syödä paremmin", Ayala kertoi yksinomaan People-lehdelle. "Mutta minulla oli vauva ja en ollut valmis kokkaamaan, joten sain tietää Herbalifen smoothieista ja annoin heille mahdollisuuden."

Ayala menetti 30 kiloa, kun sai tietää, että hänen miehensä huijasi häntä. "Siihen aikaan koko maailma hajosi", sanoi nainen, joka halusi myös olla hyvä esimerkki tyttärelleen. "Se sai minut tekemään pysyvän muutoksen elämässäni."

Ayala alkoi tehdä positiivisia muutoksia ruokavalioonsa vuoden 2014 alkupuolella, tänään hän on menettänyt 103 kiloa.

Ayalan ruokavaliossa ei ole suolaa, roskaruokaa ja jalostettuja ruokia. Tietenkin hän pitää itsestään kerran viikossa ja kuuden päivän ajan hän harrastaa.

Kyllä sinä voit!