Kuinka Hoitaa Kätesi Ihoa Koronaviruskriisin Aikana

2024 Kirjoittaja: Steven Freeman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 08:16

CDC: stä (sairauksien torjunnan ja ehkäisyn keskuskeskus) he ovat tehneet kolme selkeää tapaa estää koronaviruksen leviäminen erittäin selkeästi ja heillä kaikilla on kätensä päähenkilöinä: pese kädet usein saippualla ja vedellä vähintään 20 sekunnin ajan, varsinkin jos olet ollut julkisessa paikassa, jos olet yskänyt tai aivastanut; Jos sinulla ei ole saippuaa ja vettä, käytä desinfiointiainetta, joka sisältää vähintään 60 prosenttia alkoholia; Vältä koskettamasta silmiäsi, nenääsi ja käsiäsi pesemättömillä käsillä.

Vaikka nämä vaiheet ovat tärkeimpiä, on myös totta, että ne voivat kuivattaa käsien ihon paljon ja vahingoittaa ihomme luonnollista suojaa. Lue nämä vinkit ja kodinhoitokeinot, joita ihmisenhoitoasiantuntijamme yhteistyökumppani Dr. Campos jakaa.

Kuinka kätesi peseminen vaikuttaa ihosi niin paljon?

Coronavirus-aikoina käsien puhdistaminen on yksi ensimmäisistä puolustuslinjoista tämän ja muiden sairauksien estämiseksi. Mutta vaikka se on välttämätöntä, toistuva käsien pesu joko saippualla ja vedellä tai alkoholipohjaisilla antibakteerigeeleillä on yksi tärkeimmistä kuivuuden ja jopa ärsyttävän kosketusihottuman syistä. Kuivan ihon estäminen ja ihon ärsytyksen ja kosketusihottuman vaaran vähentäminen on myös tärkeää, koska se estää ihon suojafunktion, joka on erittäin tärkeää.

Mikä on sopivin lämpötila käsien pesemiseksi tehokkaasti ja ilman suurta vahinkoa iholle?

Oikea lämpötila käsien pesuun on huoneenlämpö tai hieman lämmin kylmässä ilmastossa. Kuuman veden käyttö auttaa poistamaan suojaavan ihon rasvakerroksen, mikä osaltaan vaikuttaa kuiviin ja ärsytyksiin. Jos lisäämme saippuan käytön pesuaineilla, joissa on usein rasvaa poistavia tuotteita, käsien pesu kuumalla vedellä on vakava virhe, josta teemme paljon.

Millaista saippuaa suosittelet ja mitä emme pitäisi käyttää?

Kun on kyse oikean saippuan valitsemisesta käsinpesuun, on tärkeää löytää tasapaino puhdistusaineiden ja kosteuttajien välillä. Tämän avulla kädet voidaan puhdistaa ilman liiallista kuivumista. Käyttämällä käsisaippuaa kosteuttavan aineosan, kuten kookosöljyn, sheavoin ja aloe (Aloe Vera) kanssa, jotka molemmat ovat runsaasti antioksidantteja, E-vitamiinia ja rasvahappoja, kun olemme tappamalla bakteereja, annamme iholle annos nuorentavaa nesteytystä.

Getty-kuvat

Mikä on paras tuote käytettäväksi käsien pesun jälkeen? Ja desinfiointiaineen käytön jälkeen suositellaan myös tuotteen käyttöä?

Jokaisen pesun tai antibakteeristen geelien käytön jälkeen on tärkeää käyttää kosteusvoiteita, jotka on kehitetty erityisesti käsien iholle, joka on erittäin ohut ja herkkä iho. Lisäksi on tärkeätä huomata, että ihanteellisen käsivoiteen tulisi sisältää sulkevia aineita (ne vangitsevat kosteuden iholle), kosteudenpitoaineita (hydratoi ihoa) ja pehmentäviä aineita (pehmennä ihoa). Joitakin esimerkkejä näistä aineosista ovat: hyaluronihappo, glyseriini, vaseliini, hunaja, vihreän teen uute. Henkilökohtaisesti haluan suositella hyvän käsivoiteen käyttöä puuvillahansikkaalla ja jättää ne yön yli. Tämä on eräänlainen naamio, aivan kuten ne, joita käytämme kasvoille. Auttaa pitämään kädet hydratoituneina ja pehmeinä sekä korjaamaan hioma-saippuat tai alkoholigeelit aiheuttamat päivittäiset vauriot.

Hyvä kotitekoinen naamio, joka tekee meistä yöllä tai vapaa-ajalla?

Erinomainen naamio, joka toimii yhtä hyvin käsille kuin kasvoille, on yhdistää 1/2 kupillista kuumaa vettä, ei kiehuvaa, ja 1/3 kupillista kaurajauhoa (jauhetan sen prosessorissa siten, että se tekee homogeenisemmasta pastasta)). Kun vesi ja kaurahiutaleet ovat asettuneet 2 - 3 minuutiksi, sekoita 2 rkl tavallista jogurttia, 2 rkl hunajaa ja 1 munavalkuainen. Levitä maski ohuelle kerrokselle kasvoihin ja käsien takaosaan, antamalla sen istua 10-15 minuutin ajan. Tulokset ovat erittäin hyviä ja antaa iholle luonnollisen kiillon ja elinvoiman, mikä heijastaa ravittua ja kosteutettua ihoa.