Seksin Hyödyt Terveydellesi

2024 Kirjoittaja: Steven Freeman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 08:16

Sen lisäksi, että se on tapa ilmaista rakkautta parin välillä, se on lukuisia etuja terveydellemme. Puerto Ricon seksologi ja aviomieskoulun (Fox Life) isäntä Alessandra Rampolla selittää 10, jota et ehkä tuntenut.

1. Paranna fyysistä kuntoa. "Emme voi unohtaa, että se on harjoitus, jolla on taipumus olla melko aktiivinen, joten se parantaa joustavuutta, lihasten vahvistamista ja vaikuttaa niiden ihmisten energiatehokkuuteen, joilla on säännöllinen sukupuoliyhteys noin kolme kertaa viikossa."

2. Se on tehokas kipulääke. "Kuuluisa tekosyy" Ei tänään, minulla on päänsärkyä "menettää pätevyytensä tutkimuksissa, joissa on todettu, että seksi voi auttaa vähentämään päänsärkyä, kuukautisten, premenstruaalia ja nivelkipuja."

3. Säätelee kolesterolia. "Se voi auttaa saavuttamaan terveellisen tasapainon hyvän ja huonojen kolesterolitasojen välillä jokaisella henkilöllä."

4. Hapeta solut. "Seksi, joka stimuloi liikettä, sukupuoli lisää soluihin päästävän hapen määrää ja seurauksena on, että se optimoi kaikkien elinten ja kehon järjestelmien toiminnan."

Tom Merton

5. Lisää testosteronia. "Tämä hormoni vahvistaa luita ja lihaksia ja on vastuussa ihmisen seksuaalisen halun vapauttamisesta."

6. Se parantaa DHEA-tasoa. "Toinen hormoni, joka lisää seksuaalisen toiminnan myötä, on DHEA, johon liittyy libidon nousu, lihasmassan kasvu ja se toimii luonnollisena masennuslääkkeenä. Tämä hormoni auttaa myös tasapainottamaan immuunijärjestelmää, ylläpitämään tervettä ihoa ja parantamaan kognitiivisia prosesseja."

7. Lisäetu naisille. Naisilla säännöllinen orgasminen vaste nostaa heidän hormonitasojaan ja vähentää sepelvaltimoiden riskiä. Se ylläpitää myös naisten sukupuolielimiä, voitelemalla ja pehmentäen emättimen seinämiä, jotka käytön puuttuessa voivat surkastua”.

8. Terveellinen väri.”Verenkierron lisääntyminen seksuaalisen toiminnan aikana sekä ihon punoitus, jota yleensä havaitaan iholla vahvan orgasmisen kokemuksen jälkeen, auttavat tarjoamaan ihon raikkautta ja kirkkautta. Meistä tulee söpö!”

9. Täydellinen rentoutuminen. "Seksin jälkeen vartalo vapauttaa endorfiineja, jotka saavat meidät tuntemaan rentoutumisen ja yleisen fyysisen hyvinvoinnin ja jotka antavat meille nukahtaa helpommin ja syvemmin, tarjoamalla täydellistä lepoa, joka uudistaa kehon kaikki toiminnot."

10. Vahvemmat siteet. "Se vaikuttaa myös positiivisesti suhteisiin, koska oksitosiinin, hormonin, joka lisää seksuaalista halua, pitoisuus on noussut. Ja sukupuoli on tärkeä osa parien emotionaalisen läheisyyden ylläpitämistä."