Raúl De Molina Jättää Hyvästit Ylipainosta

2024 Kirjoittaja: Steven Freeman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 08:16

Raúl de Molina on joutunut hyppäämään paljon vanteita taistelussaan liikalihavuuden torjunnassa. Hän on menettänyt jo yli 70 kiloa aloittamallaan ruokavalion aloittamisen heinäkuussa 2007. Yksi kompromisseista, jotka hänen oli tehtävä, oli vastustaa kiitospäivän illallisen nautinnon houkutusta, kun olen matkustanut Los Angelesiin vierailemaan ystäviä, jotka ovat gourmet-kokkeja, jotka ovat valmistaneet hänelle perinteinen juhla, joka sisältää perunamuusia, samppanjaa, kurpitsapiirakkaa ja viittä erilaista täytettä.

”Kiitospäivä oli vaikea”, tunnustaa hänen vaimonsa Mily de Molina, 48. “Ystävämme tekivät ruokaa kolme päivää. Ohitimme keittiön ohitse ja he sulavat voita.” Vaikka 49-vuotias isäntä ja La diet del gordon (Grijalbo) kirjoittaja myöntää syövänsä enemmän kuin olisi pitänyt, palasi nopeasti takaisin South Beach Diet -sääntöihin.

Vaikka hän rakastaa edelleen ruokaa, De Molina vakuuttaa oppineensa tilaamaan terveellisempiä aterioita ravintoloista, välttämään jälkiruokia (hänen heikkoutensa) ja polttamaan 600 kaloria juoksumatolla vain yhdessä harjoituksessa. "Tein sen", hän sanoo ylpeänä, "ja siksi kuka tahansa voi tehdä sen." Nyt hän ei vain tunne terveempiä (hänellä on enemmän energiaa ja alensi verenpainetta), mutta hän myös pitää siitä, mitä hän näkee peilistä.”Joskus hänestä tulee vähän turhaa, ja nyt hän protestoi, kun he kutsuvat häntä gordoksi (rasvaksi)”, vitsailee Lili Estefan, hänen isäntänsä El gordo y la flacalla (Univisión).”Vitsailun hänen kanssaan: Hei Rauli, kun olit lihavampi, sinulla oli parempi huumorintaju. Sinusta tulee niukka."