Kaikki Chiquis Riveran Uudesta Keittokirjasta

2024 Kirjoittaja: Steven Freeman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 08:16

Chiquis Rivera on kertonut miljoonille Instagram-seuraajilleen, että hän on uskollinen keto-ruokavalion uskovainen, ja lähettää usein valokuvia ja videoita nautinnoistaan. Nyt meksikolainen amerikkalainen laulaja julkaisee huhtikuussa uuden keittokirjan, joka jakaa suosikki keto-reseptinsä. Bandan edesmenneen kuningatar Jenni Riveran tytär ylläpitää terveellistä elämäntapaa noudattaen keto-ohjelmaa, joka koostuu syömästä vain vähän hiilihydraatteja ja sokereita ja pakata enemmän proteiineja, hyviä rasvoja ja kasviksia.

Vastasyntynyt, 34, esittelee reseptejä, jotka houkuttelevat meksikolaisia ruuan ystäviä, jotka haluavat menettää muutama pauna. Chiquis Keto: 21 päivän aloituspakkaus tequila-, tortilla- ja tamale-ystäville, esittelee Chiquisin erityisen ravitsemussuunnitelman Chiquis Keto tai ChiKeto.

”Latinan kasvattaminen tarkoittaa tortiljoja, siruja ja riisiä ja papuja, joille tarjoillaan kaikki puolet. Mutta Chiquis-ohjelmalla keto-tyyliset reseptit pitävät sinut viljattomina, syövät laadukkaita rasvoja, maltillista proteiinia ja enintään 50 grammaa hiilihydraatteja päivässä - kaikki vaarantamatta ruokasi raikkaita ja uskomattoman herkullisia makuja rakkaus”, lehdistötiedote toteaa.

Kirjan on kirjoittanut entinen tennispelaaja ja kunto-asiantuntija Sarah Koudozian, joka tarjoaa harjoitteluohjelman reseptien mukana.”Chiquis Keto on 21 päivän aloituspaino laihtumiseen. Siinä on yli 60 reseptiä aamiaiselle, lounaalle, illalliselle, välipaloja ja jopa joitain alkoholijuomia keto-cocktaileja. Arroz rancheroista salaattikäärettyihin kanan tacoihin Meksikon kuuman suklaan vanukasvaliin saat tuoreita ja maukkaita reseptejä joka päivä. Bonuksena on myös, että Chiquisin oma henkilökohtainen valmentaja, Sarah Koudouzian jakaa viikolta toiselle kunto-ohjelmansa auttaakseen sinua kiristämään käyriäsi! Aloita painonlasku matkallesi tällä suolaisen ja värikkällä keittokirjalla sekä treenirutiinilla ja nauti uskomattomista tuloksista ja lisääntyneistä henkisistä, fyysisistä ja energiatasoista”, lehdistötiedote lisää.

Koudouzian lähetti Instagramiin videon todellisuusshow The Riveras -tähden kanssa osoittaen hänen jännitystään heidän uuden kirjansa suhteen.”Yli vuosi töissä ja nyt olemme täällä, Chiquis! En olisi voinut pyytää parempaa kumppania tähän hämmästyttävään matkaan. Olen niin ilahduttava innoissani, että voin vihdoin ilmoittaa ketoystävällisen keittokirjan tulevista julkaisuista 4.21.2020! Olen nyt kirjailija, äiti!” hän kirjoitti.”Otimme keto- ja treenaamisen perusteet ja loimme suunnitelman tehdä siitä kestävä ja nautinnollinen, jotta voit seurata! Jos tunnet minut, niin tiedät, että en ole koskaan antanut numeroa määritellä minua. Olipa kyse asteikon lukumäärästä tai seuraajien / tykkääjien määrästä sosiaalisessa mediassa, tiedän, että arvoni on mittaamaton. Soveltuvuus ei tarkoita tietyn ilmeen tai koon mukaisuutta. Kyse on terveellisten elämäntapojen luomisesta… ja terveelliset elämäntavat alkavat keittiössä ja liikunnan kanssa. Juuri mitä löydät tästä ohjelmasta! Saamme sen!”