2024 Kirjoittaja: Steven Freeman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 08:16
Vaikka meillä on taipumus idealisoida heidän elämäänsä useaan otteeseen, kuuluisuudet eivät ole kaukana täydellisyydestä. Kuten muillakin ihmisillä, myös taiteilijoilla on puutteita, pelkojaan, epävarmuuttaan ja traumoitaan, vain useimmissa tapauksissa heillä on taipumus pitää heidät hienovaraisella taustalla. Tämä ei pidä paikkaansa Puerto Rico -näyttelijä Laura Carminea, joka on aina ollut faniensa kanssa erittäin avoin häiriöstään: ahdistuksesta.
38-vuotias tulkki kärsi ahdistuneisuushäiriöstä työssä ensimmäistä kertaa maanantaina kuvatessaan erityistä osallistumista Televisa Médicosin uuteen romaaniin, ja näyttelijä päätti jakaa kokemuksensa faneille verkojen välityksellä. sosiaalinen.
"Yöllä, kirjaimellisesti, kun äänityksen viimeinen osa puuttui, aloin tuntea uupumusta, kyvyttömyyttä hengittää, sydämeni lyö nopeasti, pahoinvoinnilla … Kun istuin sinne, en voinut kiittää Jumalaa siitä, joka retusoi minun hiukset sanoin "Tarvitsen paperipussin, koska en voi hengittää, minusta tulee todella huono". Kaunis meni, etsi sitä, tarttui laukkuun ja aloitti hengitysharjoittelujen tekemisen. Menen pukuhuoneeseen, ja se oli pahempaa, en voinut”, selitti onnistuneiden saippioooppereiden, kuten Amor bravío ja A que no me dejas, entinen roisto.
Näyttelijä pyysi, että he toisivat hänelle puuvillaa alkoholilla suorittamaan hengitysharjoituksia ", koska sydämeni lyö nopeammin ja en kirjaimellisesti pystynyt hengittämään".
"Kävin foorumilla, koska lääkäreillä on tietenkin sänkyjä, menin sänkyyn, koska tajusin, että yksin pukuhuoneessa olo oli pahempaa, ahdistus hyppäsi paljon enemmän ja minä, kun saan ahdistuskohtauksia tai paniikkikohtauksia Tarvitsen ihmisten puhua kanssani, minulla on oltava yhteys välttääkseni sitä ", selitti tulkki.
Carmine, jolla on hiukan yli puoli miljoonaa seuraajaa pelkästään Instagramissa, päätti jakaa kokemuksensa sosiaalisen median kautta auttaakseen muita ihmisiä, jotka hänen kaltaisensa lisäksi kärsivät ahdistuksesta ja paniikkikohtauksista.
"Kun se tapahtuu, älä epäröi hakea apua", suositteli näyttelijä, joka antoi sarjan vinkkejä, jotka toimivat hänen kohdatessaan ahdistuskohtauksia.
"Tärkeä asia, kun annan heille, on tunnistaa se, toisin sanoen, ilmoittaa ympärilläsi oleville ihmisille, yrittää pysyä mahdollisimman rauhallisena ja että ympärilläsi olevat ihmiset tuntevat ja sanovat" puhua minulle ", [tehdä] harjoituksia. rentoutumisesta, joka auttaa minua paljon, ja on ryhmä ihmisiä, joilla on sama ongelma ", hän kertoi.
Suositeltava:
Julio Iglesias Kärsii Kauheasta Perhetappiosta. Lähetä Ylimääräinen Viesti Verkoissa
Kuuluisa laulaja kärsii suuresta tuskasta ja ilmenee verkostojen kautta, kuten hän on harvoin tehnyt
Regina Porkkana Kuinka Myrkyllistä Ympäristöä Torjutaan Työssä
Aikana, jolloin sosiaaliset verkostot, paine tehdä enemmän ja paremmin työskennellä päivittäin, voi vaikuttaa kenen tahansa terveyteen. Älä missaa tätä arvokasta tietoa
Walter Mercado Allekirjoittaa Enemmän Onnea Työssä Tällä Viikolla
Tiesitkö, mitkä merkit ovat onnellisempia näillä aloilla seuraavien 7 päivän ajan? Täällä kerromme sinulle Walter Mercadon päivittäisellä horoskoopilla
Tämän Viikon Onnellisimmat Merkit Työssä
Aurinko tulee syövän merkkiin, joka merkitsee astraalimuutoksia, jotka suosivat joitain merkkejä työpaikalla. Selvitä, millaiset ne ovat
11 Salaisuutta Huonojen Uutisten Toimittamiseen Työssä
On syytä, että johtajat välttävät usein negatiivisen palautteen antamista - se on epämiellyttävää. Opi rakentavien neuvojen tarjoamisen salaisuudet (vihje: se ei ole kohteliaisvoileipä)
