Vihreän Teen Ominaisuudet

2024 Kirjoittaja: Steven Freeman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 08:16

Menin lomalle Kiinaan ja tietenkin halusin muistaa ja kopioida kaikki Aasian temput pysyäkseen hoikkaina. Yksi myönteisimmistä vinkkeistä, jotka löysin, oli yhden kirjan vinkien vahvistaminen uudelleen rasvasta gallanttiin. Kiinalaiset ja kiinalaiset juovat kuuluisaa vihreää teetä kaikkina aikoina, milloin tahansa, missä tahansa, millä tahansa ruoalla.

Vihreän teen avulla voit laihtua luonnollisesti ja parantaa kehon solutoimintaa, edistäen sen puhdistumista ja kaunistaen ihoa. Joten alla kerron teille lisää tästä siunauksesta, joka on kaikkien saatavilla.

Vihreällä teellä on sama alkuperä kuin mustalla teellä, jota yleensä kulutamme, ero on sadonkorjuun jälkeisessä prosessissa.

Tämä tuote, jota on kulutettu yli 4 tuhat vuotta idässä, sisältää flavonoideiksi kutsuttuja aineita, jotka toimivat antamalla keholle imeytyä kunnolla C-vitamiinia, joka on par excellence antioksidantti.

Sillä on myös "katekiineiksi" kutsuttuja polyfenoleja, joista tutkimuksissa on varmistettu, että sillä on vaikutusta syöpäkasvaimien lisääntymiseen.

Muut tutkimukset osoittavat vihreän teen tärkeän roolin kolesterolin (LDL) tai "pahan" kolesterolin alentamisessa. Sen antibakteerinen ja virusten vastainen vaikutus tunnetaan myös.

Miksi vihreä tee on hyvä?

Koska se lisää lämpögeneesiä vaikuttavalla 43%. Termogeneesi on prosessi, jossa kehomme polttaa kaloreita lämmön tuottamiseksi, ts. Se tuhlaa niitä nostaakseen kehon lämpötilaa ja mikä tarkoittaa suurempaa painonpudotusta.

Sen laihdutusominaisuudet johtuvat sen korkeasta polyfenolipitoisuudesta, erityisesti polyfenoli-EGCG: stä (epigallokatekiingallaatti), joka estää COMT-entsyymin (katekol-O-metyylitransferaasi) toiminnan, joka vastaa norepinefriinihormonin tuhoamisesta. ihmiskehon tärkeimmistä lipolyyttisistä hormoneista. Yksinkertaisemmin sanottuna, COMT-entsyymi on huono entsyymi elokuvassa, joka tuhoaa norepinefriinin, joka pakottaa rasvan poistumaan rasvasoluista ja lisää energiankulutusta.

EGCG yhdessä muiden vihreän teen polyfenolien kanssa ovat sankareita, jotka vastaavat COMT: n estämisestä, jotta norepinefriini voi suorittaa rasvanpoltonsa täydellisesti. Lisäksi lihasmassaa ei menetetä (niin tärkeätä pitää aineenvaihdunta korkeana) ja siksi painonpudotus on jatkuvampaa (ilman pysähtyneisyyksiä), ja on paljon vähemmän todennäköisyyksiä kärsiä yo-yo-vaikutuksesta.