Alejandra Espinozan Salaisuudet Näyttää Säteilevältä Ja Kapealta

2024 Kirjoittaja: Steven Freeman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 08:16

Syntyneensä poikansa Matteon noin kolme kuukautta sitten, Alejandra Espinoza on jo normaalikokoinen. Tänä syksynä Univisiónissa ensi-iltaisen La Banda -musiikkikilpailun johtaja kertoo meille, kuinka hän onnistui näyttämään upealta niin pian saatuaan esikoisensa maailmaan.

”Raskaana ollessani söin hyvin. Syön kaikkea. Rakastan vihanneksia, hedelmiä, lihaa. Raskauteni aikana söin paljon hedelmiä. Omenat syövät minut. Söin enemmän hedelmiä kuin normaalia ", hän tunnustaa. "Yöllä heräsin ja söin banaanin aamunkoitteessa."

Espinoza suosittelee raskaana olevia naisia syömään terveellisesti, mutta myös halunsa.”Kaikki mitä syöt, on se, mitä syöt lapsellesi. Joskus hemmottele itseäsi suklaalla tai jollain jälkiruokia. Sinun täytyy syödä ne, tietysti. Se on ainoa hetki naisen elämässä, jolloin voit hemmotella itseäsi ja kaikki maistuu kaksinkertaisesti. Maut saavat suurimman voimansa, ja sinun on myös nautittava siitä”, hän vakuuttaa.

KUVA: 18 söpöä kuvaa Alejandra Espinozan syntymäpäivän kunniaksi

Hänen harkittu ravitsemuksensa auttoi häntä saamaan vain noin 22 kiloa noiden yhdeksän kuukauden aikana ja tänään hän on normaalipainossaan.”Raskautuessani painoin 128 kiloa ja tänään punnin tarkalleen 128 kiloa. En voinut saada paljon painoa”, myöntää 28-vuotias meksikolainen, joka arvostaa myös hyvää genetiikkaansa.

"Se on ensimmäinen kerta, kun voin nauttia siitä tällä tavalla, ja jos olisin painostunut, minulla ei olisi ollut mitään ongelmaa", hän lisää raskaudesta.”Minulla oli La Banda. Tiesin, että Matteo syntyi ja että kaksi kuukautta myöhemmin hänellä oli nauhoituksia ohjelmasta, mutta hän ei ollut myöskään kovin stressaantunut."

VIDEO: Alejandra Espinozan epäonnisuus poseerattuaan "50 kauneinta" (VIDEO)

Juontaja varmistaa, että joudut myös nesteytymään ja pysymään aktiivisena. "Sinun täytyy juoda paljon vettä. Keho pyytää sinua, mutta lääkäri sanoi minulle aina: "Ota kahdesti, mitä kehon sinulta kysyy". Kaikkien raskaana olevien naisten on suositeltavaa kävellä vähintään 30 minuuttia päivässä yhdeksän kuukauden aikana, kunhan raskautesi ei ole suuri riski."

KUVA: Alejandra Espinoza esittelee äitienpäivänä ensimmäisen kuvan pienestä pojastaan Matteosta (KUVA)

Toinen vinkki on pitää itsetuntonne korkeana tuomalla esiin naisten flirttailu. "Rakastin sitä, että hoidettiin koko ajan. Rakastin oloa komea. Hän osti minulle vaatteita, koska halusin näyttää hyvältä”, hän sanoo. Ja hän ei koskaan menettänyt fashionista-puoltaan. "Pidin aina pukeutumisesta pukeutuessani tänään, mutta sovitin sen raskauteen. Raskaana oleminen ei ole muodin kysymys, vaan myös mukavuuden kysymys”, hän sanoo.

"Monet ihmiset sanoivat minulle:" Alejandra, haluan tavata sinut äitiyspukuilla. " Äitiyspuvut eivät olleet minun juttuni. Oma juttuni oli farkut, joissa löysät puserot, nahkatakki ja saapikkaat. Vatsani näytti, mutta se oli tyyliini. Mielestäni se on raskauden mukauttaminen tyylisi mukaan eikä se, että raskaus saa sinut näyttämään erilaiselta tai että tunnet olosi erilaiseksi.”