2024 Kirjoittaja: Steven Freeman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 08:16
Shakiran vatsa koristaa Self-lehden syyskuun kannetta, jossa kolumbialainen puhuu siitä, kuinka hän palautti kuvan poikansa Milanon synnytyksen jälkeen, ja antaa neuvoja näyttämään hänelle.
"Olen erittäin ylpeä takapuolestani", sanoo kolumbialainen synnytyksensä jälkeisestä figuuristaan ja toteaa, että "saapikkaat" nostavat harjoitukset sisältävät pakaran puristamisen 30 kertaa ja pliien suorittamisen (tanssiliikkeet, joissa tanssijat taipuvat) polvet ja venytä sitten uudelleen.)
Ja mitä kolumbialainen teki pitääkseen vartalon loput kunnossa?”Tein Zumban koko raskauden ajan. Se auttoi minua olemaan liioittelematta paljon ", hän sanoo. Vatsassaan hän toteaa: "Kaksi minuuttia vatsatyötä ei riitä."
Shakira kertoo myös, että hän muutti ruokailutottumuksensa kahdeksaan ateriaan päivässä pieninä annoksina, joissa on runsaasti kuitua, proteiineja, rautaa ja kalsiumia.
Hänen mukaansa hän ei kuitenkaan välitä siitä, että näyttää hyvältä.”En ole pakkomielle puutteistani, koska näen ruumiini kokonaisuutena. Mielestäni myös miehet arvostavat turvallisuutta enemmän kuin täydellisyyttä , hän sanoo.
Suositeltava:
Maricela González Kertoo Hahmostaan La Doña 2: Ssa
Maricela González rikkoo hiljaisuuden ja tunnustaa, jos La felina kuolee pian
Shakira Ylpeä Sashasta
Kolumbialainen juhlii nuorimman poikansa urheilutapahtumia tarjousvideolla Instagramissa
Simon Cowell: "Olen Ylpeä Siitä, Että Olen Isä"
Vaikka kaikki on tapahtunut melko skandaalisissa olosuhteissa, Simon Cowell on onnellinen isäksi ensimmäistä kertaa. The X Factorin 53-vuotias tuottaja puhui tilanteestaan ensimmäistä kertaa tiistaina BBC: n haastattelussa, jossa hän sanoi:
Ivy Queen On Raskaana:”Olen Onnellinen; Olen Aina Halunnut Olla äiti”
Konserttimatkan keskellä Ivy Queen alkoi tuntea pahoinvointia ja ottaessaan raskaustestiä 41-vuotiaan laulajan yllätykseksi hän tuli positiiviseksi! "Olen iloinen. Halusin aina olla äiti”, raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana toimiva reggaetonera tunnustaa PeopleEnEspañol.
Shakira Hänen Raskauden Jälkeisestä Figuuristaan: "Näytän Kunnolta"
Shakira vakuuttaa tekevänsä ahkerasti palauttaakseen veistoshahmon, joka hänellä oli ennen raskautta esikoisensa Milano Piqué Mebarakin kanssa , joka syntyi 22. tammikuuta. "Minulla on vielä paljon tehtävää … Minulla on muutama punta menetettävää"
