Selena Gomez Kertoo Matkastaan mielenterveyteen

2024 Kirjoittaja: Steven Freeman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 08:16

Selena Gomez puhui The Wall Street Journal -lehden uudessa kansihaastattelussa rehellisesti taisteluistaan mielenterveydestä.”Lose You to Love Me” -laulaja, joka julkaisee uuden albuminsa Harvinainen perjantaina, kertoi tarinassa, että yli kuuden vuoden terapiahoito on muuttanut hänen elämäänsä. Gomez myönsi, että tulla teini-ikäiseksi kansainvälisesti kuuluisaksi oli "pelottavaa". Hänen kiireinen työaikataulu, valokeilapaine ja kamppailu lupuksen kanssa saivat hänet tuntemaan ahdistusta ja masennusta. "Korkeuteni olivat todella korkeat ja alamäet veivät minut ulos viikkoiksi kerrallaan", hän sanoi. "Sain selville, että kärsin mielenterveysongelmista, ja rehellisesti sanottuna se oli niin helpotusta."

Ammattimaisen avun saaminen on vaikuttanut merkittävästi, hän lisäsi. "Tajusin, että oli tapa saada apua ja löytää ihmisiä, joihin luotat", hän sanoi. "Sain oikean lääkityksen, ja elämäni on muuttunut kokonaan." Hoito sai hänet myös tuntemaan itseluottamusta.”Minulla oli alhainen itsetunto, ja sillä työskentelen jatkuvasti. Mutta tunnen olevani niin voimallinen, koska olen saanut niin paljon tietoa siitä, mitä henkisesti tapahtui.”

Vuonna 2018 Gomez myönsi itsensä mielenterveyden hoitokeskukseen. "Uskon, että olemme parempia, kun kerromme totuuden, ja niin, tämä on totuuteni", hän aloitti hyväksymispuheensa vastaanottaessaan 2019 McLean-palkinnon mielenterveyden edistämisestä.”Viime vuonna kärsin henkisesti ja emotionaalisesti, enkä pystynyt pysymään kaikessa, mikä pysyi yhdessä. En pystynyt pitämään hymyä tai pitämään asioita normaalina."

Hänen matka rauhaan tuntemiseen tänään ei ole ollut helppoa. "Tuntui siltä, että kaikki tuskani ja ahdistukseni pesivat minusta kaikki kerralla ja se oli yksi elämäni pelottavimmista hetkistä", hän jatkoi puheessaan. Hänen tunteisiinsa katsominen ja kohtaaminen oli haastava prosessi. Pelästyi tietenkin, koska verho nostettiin, mutta helpotti sitä, että sain vihdoin tietää, miksi olin kärsinyt niin monta vuotta masennuksesta ja ahdistuksesta. Vuotta kestäneen intensiivisen työn jälkeen… Olen onnellisempi, terveempi ja hallitsen tunteita ja ajatuksiani enemmän kuin olen koskaan ollut. Joten olen siitä erittäin onnellinen!”