Kim Kardashian West Rakastaa Tätä Muovisia Laihtuminen Puku

2024 Kirjoittaja: Steven Freeman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 08:16

Tämä artikkeli ilmestyi alun perin Health.com-sivustossa.

Vyötäröharjoittajista”litteään vatsateeyn”, Kardashians ovat käyttäneet laihduttamiseen useita kyseenalaisia menetelmiä. Tässä on vielä yksi lisättävä luetteloon: Kim Kardashian West treenaa muoviseen roskapussimaiseen pukuun, jotta hän hikoisi loput vauvapainostaan.

Todellisuustähti käytti outoa getup -tapahtumaa treenaja Donamatrixin kanssa tiistaiaamuna. "Minulla on täysi hiki-puku, koska minun on kadotettava tämä ylimääräinen, esimerkiksi 7 kiloa", hän kertoi Snapchat-seuraajilleen.

Kardashian West synnytti poikansa Saintin 16 kuukautta sitten ja sanoi lokakuussa, että hän oli pudonnut lähes 70 kiloa. Nyt hän sanoo Snapchatissa, että 7 punnan menettäminen vie hänet 115 punnan tavoitteeseen.

Kardashian West ei ole hänen perheensä ainoa jäsen, joka on nähty pukeutuneena ns. Saunapukuun. Khloe Kardashian on myös käyttänyt yhtä. "Pidän pukeutumisesta saunapukuun sydämen aikana, mutta poltat enemmän kaloreita ja rikot hiki nopeammin, vaikka nostat painoja", hän sanoi sovelluksessaan.

Jotta voimme nähdä, onko tämän Kardashian-hyväksymän painonpudotustarpeen takana ansioita, otimme yhteyttä Tom Hollandiin, liikuntafysiologiin ja Beat the Gym -kirjailijan kirjoitukseen. Vastaus: vaikea ei.

"Tämä on niin vanha koulu ja niin kamala", Holland kertoo Healthille. Tämä menetelmä ei anna pitkän aikavälin painonpudotustuloksia, hän sanoo, ja se auttaa vain Kardashian West pudottamaan veden painoa.

Saunapuku temppu käytettiin laajasti 1950-luvulla, Holland sanoo, kun nyrkkeilijöiden ja painijoiden oli punnittava urheilunsa aikana ja varmistettava, että he tekivät tietyn painoluokan. Punnituksen ja uudelleenhydratoinnin jälkeen nämä urheilijat saavat heti painoon takaisin muutamassa tunnissa.

"Jos välität vain asteikolla olevasta numerosta, niin varmasti, tämä menetelmä muuttaa sitä väliaikaisesti", Holland sanoo. "Mutta laitat myös puvun, joka ei hengitä, joten se on mahdollisesti vaarallinen ja pahin tapaus on kuolema." Saunapukun käyttäminen matkii lämpöhalvauksen vaikutuksia, koska se heikentää nesteytys- ja elektrolyyttasoitasi ja nostaa ytimen lämpötilan ja sykettä pelottaville uusille tasoille. Elinvika on myös mahdollista, jos käytät pukua liian kauan.

LIITTYVÄT VIDEO: Kim Kardashian West luovuttaa muovipuvun, jolla hävitetään ylimääräiset 7 naulaa

Holland sanoo, että laihtumiseen haluavien naisten tulisi ohjata kirkkaita hikeasuja ja muita nopeita korjauksia. Sen sijaan korkean intensiteetin väliharjoittelu (HIIT) on tehokkain tapa pudottaa kiloa nopeasti. "HIIT: n avulla poltat vatsan rasvaa, mikä on monien ihmisten painonpudotustavoitteen viimeinen kiloa", hän sanoo. "Lisäksi voit potentiaalisesti jatkaa kalorien polttoa harjoittelun jälkeen HIIT: n avulla."

On tärkeää muistaa, että asteikolla oleva luku on mielivaltainen mittaus. 7 punnan menettäminen voi olla tärkeä Kardashian Westille, mutta hän näyttää aivan yhtä hyvältä vartaloa halaavissa mekkoissaan nykyisellä painollaan. Holland sanoo sen parhaiten:”Kehon koostumus on tärkeämpi kuin mittakaavassa oleva numero. Kehosi löytää tapa, jonka sen pitäisi näyttää. Saatat joutua punnitsemaan hiukan enemmän, mutta olet vahva ja terve.”

Tämä artikkeli ilmestyi alun perin People.com-sivulle