9 Kysymystä Itsellesi Ennen Uuden Suhteen Sitoutumista

2024 Kirjoittaja: Steven Freeman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 08:16

Tämä artikkeli on alun perin julkaistu Health.com-sivustossa.

Ystävänpäivä on huomenna, mikä tarkoittaa karkkisydämiä, vaikeasti saatavia illallisvarauksia ja mahdollisesti voimakasta halua hypätä suhteeseen, stat. Loppujen lopuksi on niin paljon rakkautta ilmassa, että on vaikea olla ajatellut vakavaksi ottamista sen erikoisen henkilön kanssa, jonka olet nähnyt. Ennen kuin pääset itsesi eteen, tee tauko. Tässä on muutamia asioita, joita suhteiden asiantuntijat suosittelevat harkitsevansa, jotta vältetään sitoutuminen väärään ihmiseen.

Uuden liekin kiihtyminen on helppoa. Romanssin alussa aivosi tulvivat hyvän olon kemikaaleilla, joilla on mahdollisuus hämärtää parempaa arviointiasi. Siksi on tärkeää astua taaksepäin ja pohtia omia neuvottelemattomia arvojasi, sanoo tohtori Terri Orbuch, joka on kirjoittanut Rakkauden löytäminen uudelleen: 6 yksinkertaista vaihetta uuteen ja onnelliseen suhteeseen.

"Niiden elämän tärkeiden arvojen samankaltaisuus, mikä todella ennustaa menestyvän pitkäaikaisen suhteen", hän sanoo. Ajattele uskonnon, perheen ja lasten tai terveyden ja kunnon merkitystä.

Hän suosittelee myös kirjaamaan 15 ominaisuutta, joita haluat kumppanista. Kysy sitten itseltäsi, onko treffaillasi henkilöllä näitä ominaisuuksia. Vaikka heidän ei tarvitse hallita jokaista (ei heidän täydellistä!), Heitä pitäisi olla noin 12. "Jos tämä henkilö ei sovi mihinkään ominaisuudesta tai jos hänellä on selvästi joitain kaupallisia rikkomuksia, hän saattaa olla hyvä lyhyellä aikavälillä", Orbuch sanoo, "mutta tämä ei todennäköisesti ole hyvä ehdokas vakavalle, pitkälle -suhteessa.”

Kuva viimeksi ollessasi tämän henkilön kanssa. Miltä sinusta tuntui? Oletko mukava olla todellinen sinä?

"Uskon, että terveet suhteet haastavat ja tukevat meitä olemaan parempia versioita itsestämme", sanoo Kate Appleman, suhdeasiantuntija ja kliinisen johtajan Caron-hoitokeskuksissa toimivan perusterveydenhuollon miesten ohjelman johtaja. Hänen mukaansa monet ihmiset luottavat suhteisiin "täydentää" niitä (kiitos, Jerry Maguire). Sen sijaan, että toivoisit toisen tekevän sinusta kokonaisen, harkitse joku, joka rohkaisee ja vahvistaa kaikkea sinusta, mikä on jo mahtavaa.

On myös tärkeää harkita, oletko tyytyväinen runaasi, virheihisi ja kaikkiin.”Meidän on kysyä itseltämme rehellisesti, voinko elää tämän ihmisen kanssa sellaisena kuin hän on nykyään? Sanoo Appleman. Jos niin, se on positiivinen merkki suhteen menestymiselle.

LIITTYVÄT: 30 merkkiä olet myrkyllisessä suhteessa

Mutta jos joudut ajattelemaan asioita, joita haluat muuttaa romanttisessa kiinnostuksessasi, on todennäköisesti hyvä idea kysyä miksi. Toisin sanoen, haluatko että hän voisi olla enemmän kuin viimeinen kumppanisi? Jos olet emotionaalisesti yhteydessä entiseen tilanteeseen (sanoen, ajattelee sitä henkilöä usein tai olet edelleen järkyttynyt hajoamisesta), et ole valmis sukeltamaan uuteen suhteeseen, Orbuch sanoo.

Vaikka olet 100-prosenttisesti yli entisen, on myös tärkeää pohtia, haluatko todella olla nyt jonkun muun kanssa. "Sinun on kysyttävä, voinko todella välittää emotionaalisesti? Kuuntele esimerkiksi tämän ihmisen ongelmia tai huonoja kokemuksia ja tarjoa heille tukea sekä juhli heidän voittoaan”, Orbuch sanoo. "Se ei ole kielteistä, jos et ole valmis huolehtimaan, mutta sinun on kysyttävä, koska se määrää, oletko todella valmis etenemään vai ei."

LIITTYVÄT: Kuinka kertoa, jos olette suhteessa narsistiin

Jos olet todella ajatellut seuraavan askeleen ottamista, huomaa, kuinka paljon potentiaalinen kumppanisi sisällyttää sinut hänen elämäänsä. Onko sinut esitelty hänen ystävilleen ja perheelleen? Tiedätkö missä hän työskentelee? Tiesitkö hänen sukunimensä?

Lisäksi, jos treffaillasi on tekemässä suuria päätöksiä (kuten muutto uuteen kaupunkiin tai hakeminen jatko-kouluun), ottaako hän yhteyden sinuun siitä? Vaikka voi olla liian aikaista ottaa huomioon hänen päätöksensä, pelkän suuren muutoksen keskustelu osoittaa, että olet osa hänen tukiverkostoaan, Orbuch sanoo.

Vaikka keskustelut yhdessä liikkumisesta tai vauvojen saamisesta ovat tässä vaiheessa hiukan ennenaikaisia, haluat kuitenkin jonkun, joka näkee sinut tulevaisuudessa, ainakin lyhyellä aikavälillä. Se voi tarkoittaa keskustelua maanantaina siitä, mitä teet esimerkiksi seuraavana viikonloppuna. Tai ostaa lippuja konserttiin muutaman viikon päässä.

LIITTYVÄT: 13 syytä pitää enemmän seksiä

Tärkeää on olla sopusoinnissa seuraamasi henkilön sanoihin ja käyttäytymiseen: "Niin monta kertaa on punaisia lippuja, jotka nousevat varhain esiin, jolloin joku sanoo, että he eivät ole valmiita sitoutumaan," - sanoo. Appleman. "Mutta emme halua kuulla sitä, joten jatkamme tavalla, joka sopii omalle esityslistallemme."

Sano, että rakkautesi toiminnot ja sanat lähettävät, että hän on 100-prosenttisesti mukana sitoutumisessa. Sinun pitäisi silti ottaa hetki tarkistaaksesi itsesi. "Oletko valmis luottamaan tähän henkilöön luottamuksellisten, arkaluontoisten ja intiimien osien kanssa?" Orbuch kysyy.

"Monta kertaa ajatus yksinäisyydestä johtaa uskoon, että" olen valmis parisuhteeseen ", Appleman sanoo. "Sen sijaan, että teet tietoisen päätöksen siitä, onko parasta olla sinkku."

Joten sen sijaan, että hyppää suoraan ensimmäiseen mahdollisesti tulevaan suhteeseen, Appleman ehdottaa sitoutumista itseäsi - hidastaa ja prosessoida todella tapahtuvaa sekä itsessäsi että sen henkilön kanssa, jonka kanssa olet joutumassa suhde.”

Tämä artikkeli ilmestyi alun perin Health.com-sivustossa