2024 Kirjoittaja: Steven Freeman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 08:16
Jessica Alba on saattanut aloittaa uransa Hollywood-tähtinä, mutta neljä vuotta sitten kahden lapsen äiti kiinnitti huomiota miljardin dollarin kuluttajatuotteiden imperiumin, The Honest Company, rakentamiseen. Nyt hän viettää päivään liiketoiminnan kehittämisessä - joka sisältää ympäristöystävällisiä tuotteita puhdistustarvikkeista meikkiin - ja kasvattaa kahta tyttäriänsä, pitäen samalla yllä aktiivista jatkamista. Ennen kuin hän suuntasi Pariisin muotiviikolle, ZICO-kookosveden suurlähettiläs keskusteli Chicaan kanssa siitä, kuinka hän ylläpitää terveellistä elämäntapaa kiireisestä aikataulustaan huolimatta ja miksi ei ole koskaan liian myöhäistä keksiä itsesi uudelleen.
Kuinka tasapainotat elämääsi menestyvänä yrittäjänä, näyttelijänä, äidinä ja vaimoa menettämättä terveyttäsi?
En [ole järkevä], olen täysin hullu [nauraa]. En todellakaan tasapainottele mitään. Jokainen päivä on erilainen. Yritän elää parhaalla mahdollisella hetkellä. Äitinä prioriteettini numero yksi on lasteni terveys ja onnellisuus. Jos he pitävät minusta kunnossa, niin minulla on tilaa kaikelle muulle.
Mitä teet pysyäksesi terveenä?
Tärkeintä on kiinnittää huomiota ja kuunnella itseäsi ja kehosi. Nuku kun tarvitset. Pysyminen hydratoituna on todella tärkeää. Yritän syödä niin paljon tuoretta ruokaa kuin mahdollista [ja] pysyä poissa asioista, jotka on liian jalostettu tai pakattu. Jos saan harjoittelun pari kertaa viikossa, tunnen itseni vain henkisesti hyväksi. Siellä on paljon sovelluksia, joita voit ladata suorittamaan lyhyitä meditaatioita mielen sulkemiseksi. Se on myös tärkeä tehtävä kerran kerralla, jos tunnet uupumusta
Millaisia harjoituksia pidät?
En oikein treeni niin paljon, mutta kun teen, pidän spin-tunneista ystävien kanssa. Se on minun juttuni nyt.
Onko sinulla jatkuvasti matkustavaa joku vinkkejä liikkeellä olevalle naiselle?
Sinun on oltava hydratoitunut. Kun olen kuivunut, minusta tuntuu kauhealta, tunnen itse asiassa pahoinvointia. Pysyminen hydratoituneena etenkin ollessasi koneessa ja laskeutuessasi on todella tärkeää. En voi aina hallita missä olen ja mitä ruokaa ympärillä on, mutta voin hallita sitä. Kofeiini auttaa myös tarvittaessa.
Haluatko kokata, kun olet kotona?
Mennyt! Siitä lähtien, kun aloitin yrityksen, en ole kuitenkaan kokannut melkein yhtä paljon kuin normaalisti; se on sellainen räjäyttäjä. Heitän melko vain aterioita kaikesta jääkaapista, jonka tekeminen vie noin kaksikymmentä minuuttia. Viikonloppuisin olen niin väsynyt. Haluan päästä koko lapseni ajan lasteni kanssa. Sitten se on kuin: "Haluanko todella viettää 3 tuntia keittiössä vai 4 tuntia?" Ei oikeastaan. Mieluummin menisin vain elokuvaan. [Nauraa]
Mitä neuvoja sinulla on naisille, jotka haluavat keksiä itsensä uudelleen samalla tavalla kuin sinä?
Uralta toiselle luulen, että sinulla on oltava vähän pelottomuutta tosiasiallisesti tehdäksesi. Sinun on tiedettävä, että aiot tehdä virheitä meneessäsi, mutta älä anna virheiden määritellä sinua tai asettaa sinut takaisin; oppia siitä ja siirtyä eteenpäin. Koko tarinan ymmärtäminen ja asettamatta asioihin sokeasti on todella tärkeää. Jos haluat siirtyä uralle, ymmärrä todella vaiheet, jotka se aikoo päästä sinne, ja luota itsellesi realistiset odotukset.
Tunsitko koskaan peloissasi?
Olen juuri oppinut paljon itsestäni johtajana ja ihmisenä. Tietoja sitkevyydestäni ja siitä, kuinka rationaalinen ajattelu on todella tärkeätä ja asioiden arvostamisesta, jotka olivat aina asioita lapsena, [minua kurinuttivat]: todella mielipiteeseen, vahvaan itsetuntoon ja myös siihen suuntaan, johon halusin jatkaa asioita. Kysyin aina prosessista, joka oli ärsyttävää opettajilleni ja vanhemmilleni [nauraa]. Asiat, jotka ihmisten mielestä olivat huonoja ominaisuuksia, päätyivät juuri siihen asiaan, jonka avulla olen voinut tulla sellaiseksi kuin minä olen tänään.
Suositeltava:
Aracely Arámbulan On Myös Tehtävä Töitä, Mutta Hän Pysyy Kotona Estääkseen Koronaviruksen
Meksikolainen näyttelijä pyysi seuraajia jäämään koteihinsa pysäyttääkseen COVID-19: n leviämisen kaikissa, mutta jotkut moittivat häntä siitä, että heillä ei ole niin paljon rahaa kuin hänellä on varaa siihen. Hänen vastauksensa oli välitön
Vinkkejä Ihosi Pitämiseksi Terveenä Suihkussa
Asiantunteva ihotautilääkäri selittää avaimet, joiden avulla päivittäisestä suihkusta tulee paras liittolainen terveellisemmälle ja säteilevälle iholle
Kate Del Castillo Kertoo Kuinka Hän Pysyy Aina Kauniina
For Kate del Castillo , kauneus on hoidettu sisältä ja näkyy ulkopuolella. Mutta pitääkseen itsensä näyttävältä aina kauniilta Kate haluaa aloittaa päivän naismaisella tuoksulla. 41-vuotias meksikolainen näyttelijä, joka viettää aikaansa matkustaakseen suorittaakseen ammatilliset velvollisuutensa, putosi sormus sormeksi tullakseen Avonin uuden Flor Alegría -hajuveden kuvaksi.
Serena Williams Paljastaa, Että Hän Itki Vähän, Kun Hän Lopetti Imettämisen Tyttärensä
Serena Williams on avoinna päätöksestään lopettaa imetys. Lontoon sunnuntaina pidetyssä tiedotustilaisuudessa ennen maanantaina pidettävää Wimbledon-otteluaan Arantxa Rusia vastaan (Williams päätyi voittoon) yhden lapsen äiti paljasti lopettaneensa nyt 10 kuukautta vanhan tytärnsä Alexis Olympian hoitamisen kuuden kuukauden kuluttua.
Jessica Alba Sanoo Ajattelevansa Kuinka "hän Voi Olla Parempi"
Jessica Alba perehtyy vanhemmuuteen ja myöntää, että parantamisen varaa on aina
