Jacquie Marquezin Uusi Kirja Auttaa Sinua Takaisin Kouluun

2024 Kirjoittaja: Steven Freeman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 08:16

Mitä tehdä, jotta lapsesi syövät terveellisempää? Tämä on kysymys, jota kokki ja bloggaaja Jacquie Márquez kysyvät useimmiten, kuka hänen sosiaalisista verkostoistaan jakaa terveellisimmät ja käytännöllisimmät reseptit vilkkaimmille äideille ja isille.

Nyt hän julkaisee ensimmäisen kirjansa "Lounaslaatikot pelastamiseksi", oppaan, joka sisältää yli 40 käytännöllistä reseptiä, joiden avulla hän aikoo rohkaista lapsiperheitä kokkaamaan enemmän ja paremmin ja oppimaan järjestämään viikon ateriat tarvitsematta valmistaa lounaslaatikkoa. erilainen jokaiselle perheenjäsenelle.

”Kaikki on suunnittelussa, ja se, että muutaman minuutin päivässä uhraaminen ruuan valmistamiseksi ei ole niin kauhea kuin luulet. Päinvastoin, siitä voi tulla niin positiivista, että saat siitä maun. Paitsi että hallitset ruokavaliota ja perheesi tulevaisuutta, säästät myös aikaa ja rahaa”, Márquez lupaa.

Jotta voit viettää enemmän aikaa keittiössä ja vähemmän ajaa läpi, bloggaaja ja kokki antavat resepteilleen viihdyttävän ilman hyvin yksinkertaisin vinkin avulla, joita pienimmätkin keittimet voivat hallita.

"Älä yritä muuttaa huonoja tapoja yön yli, aloita pienillä muutoksilla, jotka sopivat elämäntyyliisi ja näet popin lyhyessä ajassa olevan osa rutiiniasi", hän sanoo.

Kirja “Loncheras al recate” on saatavana amazonilta, ja voit seurata hänen reseptejä ja vinkkejä hänen Instagram-tilinsä @jacquiemarquez ja hänen YouTube-kanavansa kautta.