6 Vinkkiä Krapulaiden Estämiseksi Ja Parantamiseksi

2024 Kirjoittaja: Steven Freeman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 08:16

Paras krapulahoito on ennaltaehkäisy. Mutta koska tiedämme, että jokainen juhla ansaitsee paahtoleipää, tässä on joitain terveellisiä temppuja, jotka sertifioitu kokonaisvaltainen terveys- ja hyvinvointivalmentaja Candy Calderón jakoi kanssamme päänsärkyjen ehkäisemiseksi tai ainakin tehdä seuraavana päivänä vähemmän kamalaksi. Tee muistiinpano!

1. Klorella auttaa maksaa vieroittamaan, mikä on erittäin tärkeää alkoholin käytön jälkeen.
2. Ota nestemäinen klorofylli veteen koko päivän. Auttaa nostamaan elinvoimaa ja emästämään kehoa uudelleen.
3. Ota vihreä smoothie. Se auttaa mahaa rauhoittamaan, nostaa verensokeria ja korvaa välttämättömät ravintoaineet.
4. Ota probioottinen lisäosa. Suoliston mikrofloora auttaa huuhtoamaan toksiineja kehosta, mukaan lukien etanoli.
5. Pidä nesteytys maksimiarvossa. Jatka sitruunaveden juomista koko päivän alkoholin kuivuneiden vaikutusten torjumiseksi ja auttaa maksaa huuhtelemaan ei-toivottuja myrkkyjä, jotka kulutit edellisenä iltana.
6. Hikeä on sanottu! Varmista, että et ohita kuntosalia seuraavana päivänä. Se on juuri sitä, mitä tarvitset auttaaksesi myrkkyjen huuhtelua hiki läpi.

Näiden vinkkien avulla olemme varmoja siitä, että voit nauttia juhlista ja seuraavana päivänä olla uusi henkilö.

Candy Calderón on sertifioitu kokonaisvaltainen terveys- ja hyvinvointivalmentaja ja innokas vaikuttaja sosiaalisessa mediassa. Sivunsa https://www.candycalderon.com kautta hän jakaa suosittuja ja rehellisiä ajatuksiaan terveellisestä elämästä modernin ja kiireisen naisen näkökulmasta.

Löydät sen sosiaalisista verkostoista:

Instagram @candy_nami

Twitter @namibycandy

Hyvää joulua!