Mitä Adamari López Syö Laihtua?

2024 Kirjoittaja: Steven Freeman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 08:16

Adamari López jatkaa haasteella, jonka hän asetti itselleen vuoden alussa tavoitteenaan saavuttaa terveelliset tottumukset ja näyttää ohuemmalta, yhdessä tunnetun painonpudotusohjelman WW: n kanssa, jonka hän on myös suurlähettiläs. Yksi ohjelman vahvuuksista on tietenkin keskittynyt ruokaan. Aamun yhteisesittäjä Uudessa päivässä (Telemundo) on 30 pistettä päivässä - jokaiselle ruoalle on annettu tietty määrä pisteitä - viettääkseen koko päivän aamiaisesta illalliseen.

"Voin syödä 30 pistettä päivässä ja jaan ne kohdat haluamani mukaan", selitti villikissan kaltaisten onnistuneiden saippiooopperoiden konna äskettäisessä suorassa lähetyksessä, jonka hän teki uuden päivän Facebook-sivun kautta.

Tässä tiukassa ruokavaliossa on ruokia, joilla ei ole pisteitä, ja siksi Adamari voi syödä ilman rajoituksia.

"Tomaatissa ei ole pisteitä, pinaatissa ei pisteitä, useimmissa hedelmissä ei ole pisteitä minulle tai vihanneksille, joten voin syödä haluamani määrän ja se saa minut tuntemaan olonsa tyytyväiseksi", tunnusti tuleva vaimo. Espanjalainen tanssija Toni Costa.

Niin kauan kuin se ei ylitä sille osoitettuja 30 pistettä päivittäin, karismaattinen esittelijä voi syödä mitä tahansa.

"En riistä itseltäni syömistä pidän asioista, jotka haluan, ja mielestäni se on se etu, jonka minulle mahdollisuus voi olla tässä ohjelmassa", hän sanoi.”Esimerkiksi eilen söin riisiä keskipäivällä, mutta söin puoli kuppia, mittasin sen, tarjoin sen ja täydennän sitä joillain vihanneksilla. Söin eilen kanaa, on päiviä, jolloin syöt katkarapuja, toisena päivänä tein kalaa ja näin menen tähän ruokavalioon”, hän selitti.

Adamari ei vielä tiedä tarkalleen kuinka monta kiloa hän on menettänyt näiden ensimmäisten viikkojen aikana tämän haasteen jälkeen, mutta tulokset ovat jo enemmän kuin ilmeisiä.

En vieläkään osaa kertoa tarkalleen kuinka monta puntaa olen menettänyt. Voisin kertoa sinulle 5 tai 6 puntaa. On ihmisiä, jotka sanovat näkeväni enemmän, mutta mielestäni kehon tyhjenee myös monista syömistämme asioista. On päiviä, jolloin näytän pullolta, vaikka olen menettänyt painon, mutta en halua olla siitä huolissani, haluan jatkaa keskittymistä hyvin syömiseen, liikuntaan tai asioiden tekemiseen, jotka saavat minut liikkumaan”, hän sanoi.

Tarkkaan liikunta on toinen keskeinen osa painonpudotuksen haastetta.

”Eilen kävin pyöräilemässä Alaïan kanssa. Tavoitteenani tällä viikolla on mennä johonkin harjoitteluohjelmaan, olipa kyse sitten Tonin sumista tai menemästä jonnekin muulle juoksemaan tai kävelemään tai menemään jonkin muun harjoittelujärjestelmän ohjelmaan, joka pitää sykeni korkealla ja auttaa minua myös hieman enemmän vastarintaa ja laihduttaa vähän painoa , jakoi López.