Parhaat Juomat Painon Välttämiseksi

2024 Kirjoittaja: Steven Freeman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 08:16

TILAA UUTISKIRJEEMME

Joululoman aikana on enemmän kuin sallittua olla yksi tai toinen lasi. Tietenkin kaikki maltillisesti. Tärkeää on tietää, mitkä ovat parhaat vaihtoehdot välttää niin monen kalorin syömistä. Koska kuvitelkaa, että on olemassa juomia, joissa voi olla jopa sama määrä sokeria kuin pala suklaakakkua. Siksi se, mitä tähtikouluttaja ja ravitsemusterapeutti Adriana Martin kertoi meille, on erittäin tärkeää. Hänen neuvojensa ansiosta, jotka koskevat ihanteellisia juomia, joita meidän pitäisi juoda painon välttämiseksi, voimme aloittaa uuden vuoden erittäin hyvällä iholla.

Voit ottaa:

Tumma olut: Oluen ystäville tummassa oluessa on korkeampi alkoholipitoisuus ja se otetaan hieman luonnollisemmassa tilassa.

Samppanja: Hän on yksi puolueiden päähenkilöistä ja hänen kaloriensaanninsa eivät ole niin korkeat.

Punaviini: Kuivat viinit tai "pöytäviinit" ovat vähäkalorisia, lukuun ottamatta lasillista viiniä päivässä on erittäin terveellinen käytäntö.

Juomat kalliolla: Vodka tai viski, sen juominen kalliolla tai vedellä on erittäin hyvä vaihtoehto.

Ne, jotka eivät ole niin paljon:

Yhdistelmäjuomat: Cocktailit, kuten margaritat tai mehut, eivät ole hyvä idea.

Makea viini: sokerimäärä on erittäin suuri, joten se ei ole paras tapa juoda näissä juhlissa.

Cocktails sokerilla: Vaikka se on jumalallista, nolla mojitoa. Jokainen näistä cocktaileista, joihin on lisätty sokeria, on tyytyväinen ylimääräiseen puntaan.

Juomat, joissa on kaksi erilaista alkoholia: Kaksinkertainen annos alkoholia tarkoittaa kaksinkertaista annosta kaloreita.