Sokerin Vaikutus Iholle

2024 Kirjoittaja: Steven Freeman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 08:16

Julkkikset, kuten Vanessa Hudgens, Naomi Watts tai Hailey Steinfeld, rakastavat kasvohoitajan Joanna Vargasin hoitoja. Fifth Avenue -kylpylän istuntojen lisäksi ihoasiantuntijalla on myös oma tuotelinja ja hän on juuri julkaissut kirjan sellaisilla neuvoilla, joita hän on viettänyt vuosia VIP-asiakaskunnan kanssa ja keskittynyt ensisijaisesti siihen, kuinka voit auttaa paranna ihosi terveyttä ja estää ennenaikaista ikääntymistä, tummia ympyröitä, vikoja ja monia kauneuspäänsärkyjä, jotka perustuvat hyvään ruokavalioon.

Vargas erottaa kirjassaan Hehku sisältä (Harper Wave) kahdentyyppiset ruoat: "hehkuvat ruuat", jotka auttavat sinua loistamaan sisältä, kuten kirjan otsikko osoittaa, ja ne muut ruokia, jotka sulkevat sinut pois. Esimerkiksi sokeri kuuluu toiseen luokkaan, kuten ystävämme JLo tietää hyvin, joka kärsi haasteesta, jonka vuoksi hän ei ottanut sokeria 10 päivässä.

"Sokeri häiritsee kollageenin tuotantoa, lisää insuliinitasojasi, aiheuttaa kuivumista ja hidastaa imusysteemiä, mikä voi johtaa ryppyihin, turvotukseen tai valoisuuden menetykseen", selittää asiantuntija.

Tämän oppaan mukaan sokerimolekyylit sekoittuvat rasva- ja proteiinimolekyylien kanssa prosessissa, jota kutsutaan jäätymistä. Tämä prosessi tuottaa AGE-aineina tunnettuja aineita, jotka häiritsevät kollageenin tuotantoa, joka, kuten tiedätte, on avainproteiini, joka pitää ihon rakenteen sävyssä ja estää sen ripustumista, ryppyjä tai näyttämästä tylsää.

Asiantuntija puhuu jopa "Sugar Face" -tehosteesta, joka on silloin, kun sinulla on punaiset kasvot, näppylöitä tai ilman kiiltoa, ryppyjä ja tummia ympyröitä. Paras tapa välttää nämä vaikutukset on tietysti poistaa tai vähentää sokerin saantiasi, erityisesti jalostettua sokeria. Toisin sanoen, hyvästit kekseille, kakkuille ja virvoitusjuomille.

Pero, insiste la experta, no olvides que el azúcar también se esconde en otro tipo de alimentos que no te esperas, como la pasta o el pan de harina blanca. ¡Presta atención a los ingredientes y tu piel te lo agradecerá!