2024 Kirjoittaja: Steven Freeman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 08:16
Tämä artikkeli on alun perin julkaistu HelloGiggles.com -sivustolla
Jos olet jotain kuin me, sunnuntai-illat ja arkinmaskit kulkevat käsi kädessä. Mutta jopa kaikkein hedelmällisimmällemme se, että 10 - 20 minuuttia istuen, kun ihomme imee vaahtoa, voi tuntua ikuisuudelta! Et voi puhua, et voi syödä. Vakavasti, mitä muuta on tekemistä? Kuuluisuuksien kasvohoitajan Joanna Vargasin mukaan sinulla ja iholla on vain yksi tapa harjoittaa tuottavuutta ajan kulumisen aikana: jooga.
Tällä viikolla Vargas kertoi Vogue: lle: "Käytän melkein joka ilta omia arkkejani, en ole tapana istua, joten teen joogaa ajan kuljettamiseen." Hän lisäsi,”Olen huomannut, että alaspäin suuntautuvan koiran tekeminen saa ihoni tuntemaan, että potkut maskini yliannostukseen. Ei ole mikään salaisuus, että jooga on hyvä verenkiertoosi ja imusysteemeille. Näen aina suuren eron ja tiedän, että maskini tunkeutuu paremmin.”
Vargas voi olla jotain. Joogan säännöllinen harjoittelu voi huuhtoa toksiineja kehosta, vähentää stressiä ja edistää rauhallista unta, jotka kaikki vaikuttavat ihon terveyteen. Tässä on vain muutamia osioita, joilla voit yrittää lisätä kasvojen verenvirtausta, parantamalla ihon tekstuuria, tasoittamalla ryppyjä ja vähentämällä tummuutta:
Sarvangasana
halasana
Uttanasana
Mutta hehkuva iho ei ole ainoa hyöty terveellisestä joogaharjoittelusta. Se voi myös parantaa seksielämääsi lisäämällä fyysistä joustavuutta, vahvistamalla lantionpohjaa ja helpottamalla tunteiden käsittelyä.
Joten, mitä sinä odotat? Puhdista suosikkimaski ja pehmein matosi ja hehku!
Suositeltava:
Nainen, 21, Joka Huomasi Silmänsä Huumeiden Käytön Aikana, Puhuu Melkein Vuotta Myöhemmin: 'En Voi Luopua
Melkein vuosi sitten Kaylee Muthart kauhistutti maailmaa, kun hän suunnitteli omat silmänsä met-aiheisen psykoottisen jakson aikana. 21-vuotias Andersonista, Etelä-Carolinasta, räjäytti villisti 6. helmikuuta sattuneen tapauksen aikana, repi omat silmämunansa ja ruiskutti ne käsiinsä, kun taas järkyttynyt katsoja yritti hillitä häntä.
Teini-ikäinen, Joka Ajatteli Koiran Raivotaudin, Ampui Väitetysti Hänen Kasvonsa, Koska Hänellä Ei Ollut Aikaa Eläinlääkärille
Missourissa on nostettu eläinten väärinkäytös teini-ikäisen kohdalla, joka väitti ampuvan koiransa tyhjäksi kasvoihin, koska hän uskoi eläimessä olevan raivotaudin merkkejä eikä hänellä ollut aikaa viedä koiraa eläinlääkäriin. Koira, nimeltään Gloria, selvisi ampumisesta.
Netflix Kuluttaa 15% Maailman Internet-kaistanleveydestä
Kun kyse on kaistanleveyden syömisestä verkossa, kukaan yritys ei voi pitää kynttilää Netflixiin. Suoratoistovideo jättiläinen kuluttaa 15% koko loppupään liikenteestä maailmanlaajuisesti, sanoo Sandvine viimeisimmän Global Internet Fenomena -raportin mukaan.
Näin Facebookin Luoja Kuluttaa Rahansa
Mark Zuckerberg, joka on yksinkertaisen maun tyyppinen päivittäin, viettää miljoonansa kiinteistöihin ja omistaa jopa yksityisen rannan
Kourtney Kardashian Kuluttaa Raskaana Olevaa Vatsansa (KUVA)
Kempney Kardashian nauttii kesälomallaan Hamptonsissa rauhallisia hetkiä tyttärensä Penelopen kanssa . Kardashians-vanhempi sisko julkaisi Instagramissa viime maanantaina valokuvan kultabikiniin pukeutuneesta, joka osoittaa hänen panciransa, jolla pikkutyttö leikkii.
