2024 Kirjoittaja: Steven Freeman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 08:16
Kuten kaikki tiedämme, Shakira ja Jennifer López vastaavat Super Bowlin puoliajan viihdyttämisestä, joka on erittäin tärkeä ja odotettu esitys laulajille, jotka aikovat jättää kaiken lavalle 2. helmikuuta. Siksi sekä López että kolumbialainen taiteilija eivät ole lopettaneet harjoittelua ja ennen kaikkea fyysisesti valmistautumista isoksi päiväksi.
Shape-lehden mukaan henkilö, joka vastaa kolumbialaisen tulkin fyysisestä valmistelusta, on kouluttaja Anna Kaiser, sama henkilö, joka koulutti hänet viimeisimmälle konserttikiertueelleen.
Mainitun julkaisun haastattelussa Kaiser tunnusti, että laulaja suorittaa kaksi rutiinia, yhden tanssin, joka vuorottelee koreografian ja vastusliikkeiden kanssa, ja harjoittelee lihaksen sävyttämistä.
"Aion todennäköisesti nähdä hänet vielä kerran [ennen Super Bowlia] ja tehdä intensiivisiä valmisteluja hänen kanssaan", valmentaja sanoi. "Se on ehdottomasti hieno esitys."
Intensiivisen liikuntaohjelmansa lisäksi tammikuun päivän esiintyjä noudattaa myös ruokavaliota, johon sisältyy pienten annosten syöminen useita kertoja päivässä.
”Työskentelen Shakiran kokin kanssa aterioiden ja välipalojen luomisessa. Kyse on oikean ruuan syömisestä [koska] hän ei pidä ravintolisien ottamisesta ", Kaiser selitti. "Hän pitää siitä, että ne ovat herkullisia, tuoreita ruokia."
Mitä söin Shakiraa yhdessä päivässä? Toisen haastattelun mukaan valmentaja piti tällä kertaa Delish.com-palvelun kanssa viime vuoden lopulla, kolumbialainen vuorottelee syömällä 6 prosenttia vihanneksia ja 40 proteiinia sekä 80 prosenttia vihanneksia ja 20 proteiinia. Yhden päivän aikana taiteilija juo mustan kahvin aamiaiseksi, salaattia ja salametsätettyä kalaa lounaaksi, keittoa iltapäiväteeksi, osan tummaa suklaata jälkiruokia varten ja päättää päivän pihvin kanssa pinaatin ja grillattujen tomaattien kanssa.
Totuus on, että hänen ruokavalionsa kuulostaa erittäin herkulliselta. Etkö usko
Suositeltava:
Shakira Super Bowl -esitys Jennifer Lopezin Kanssa
Apple Music's Beats 1: n haastattelussa Shakira paljasti olevansa hermostunut, mutta se ei estä joka päivä ajattelemasta uutta ideaa lisätäkseen esityksen, jonka hän tekee Bronx Divan kanssa
Raudan Hänen Silmänsä Hylätä Hänen Avioliitto-ehdotuksensa
Nuori tyttö oli vasta 19-vuotias, kun hänen poikaystävänsä mursi kaulansa ja hyökkäsi kirveellä
Tapa Hänen Vaimonsa Ja Asu Hänen Ruumiinsa Kanssa
Fort Lauderdale -poliisi oli kauhistunut saapuessaan Jeffrey Lynnn Thackerin kotiin. Hän surmasi vaimonsa ja asui ruumiin mukana lähes kolme kuukautta
Hänen Poikaystävänsä Kieltää Häneltä Suudelman Kiss Camille, Hänen Reaktio On Paras
Tämä poika ei koskaan kuvitellut, mitä hänen tyttöystävänsä tekisi kieltäytyessään häneltä suudelmasta Kiss Camia varten
Kim Kardashian: Hänen Poikansa Psalmi On Hänen Reinkarnoitunut Isänsä
Kim Kardashian Westin mukaan hänen poikansa Psalmissa on ominaispiirteitä isoisänsä, myöhään lakimiehen Robert Kardashianin kanssa: "Hän on vasenkätinen kuin isäni"
