Beyoncén Ruokavalio Näyttävälle Vartalolle

2024 Kirjoittaja: Steven Freeman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 08:16

Jos on joku, joka herättää miesten halun ja naisten kateuden, se on Beyoncé. Punaisella matolla tai näyttämöllä "Queen Bey" näyttää aina näyttävältä … Pisteetön, virheetön, bootylicious. Laulaja tunnusti, että hän tuntee olevan tähän asti fyysisesti ja henkisesti parhaimmillaan. Mikä on salaisuutesi? Kolmen viikon ruokavaliosuunnitelma, joka lupaa muuttaa elämää.

Mutta ennen kuin innostuu, sama nainen kuin Jay Z kommentoi hänen ruokavalionsa muutoksia radikaaliksi. Kuningatar Bey pitää itseään ruuan rakastajana ja on tietoinen siitä, ettei hän koskaan ollut eikä koskaan tule olemaan erittäin ohut tyttö.”En ole luonteeltaan laiha, minulla on käyrät ja olen niistä ylpeä. Olen kamppaillut painooni koko elämäni ajan, kokeillut ruokavalioita ei lisätäksesi , hän sanoi.

LIITTYVÄT: Beyoncé: "Olen ylpeä käyristäni" (KUVAT)

Suosittu tyyli käyttää tapan rikkomisen tai luomisen psykologiaa luottaen siihen, mitä tarvitsemme vain 21 päivää vanhojen suuntausten poistamiseksi ja uusien mukauttamiseksi; Vaihda bataatit perunoita tai leipottua bataattia tai soodaa veteen. Laulaja vetoaa hedelmiin, vihanneksiin, palkokasveihin ja jyviin ja jättää hyvästit kaikille eläintuotteille lihasta lehmänmaitoon tai juustoon 21 päivän ajan. "Minusta tuntuu, että ihoni on samanaikaisesti kiinteämpi, vahvempi ja pehmeämpi, mutta pidän tästä ruokavaliosta eniten, että menettämäni punta ei palaudu takaisin."

Vegaanina oleminen on helpompaa kuin koskaan ja näyttää olevan muodissa, Peta-organisaation mukaan. Vaikka on totta, että supermarketeissa on erilaisia vegaani- tai kasvissyöjävaihtoehtoja, eläinten kulutusta rajoittavia tuotteita on hyvin vähän. Muista tarkistaa etiketit ja ostaa tuoretta ruokaa mahdollisuuksien mukaan, ravitsemusalan asiantuntijat sanovat.

Erehtymätön 21 päivän hoito-ohjelma on "bootylicious"

LIITTYVÄT: Beyoncé ylpeilee kuumalla vartalolla Havaijin lomalla (KUVAT)

Vegaanisen ruokavalion noudattaminen ei vain auta pitkäaikaisessa painonpudotuksessa, vaan vähentää myös lihavuuden, diabeteksen tai sydänongelmien riskiä, sanoo sertifioitu ravitsemusterapeutti Maya Feller.

Meille on selvää, että Beyoncéksi oleminen on melkein mahdotonta tehtävä, mutta oikealla ruokavaliolla ja puoli tuntia Zumbaa päivässä voimme tuntea ja näyttää hyvältä.