Tärkeät Lääketutkimukset Vuosituhansien Ajan

2024 Kirjoittaja: Steven Freeman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 08:16

Yhä useammat vuosituhannen lukemat ohittavat vuosittaiset terveystarkastukset nopean vierailun hyväksi, joten lääkärit pelkäävät, että Amerikan suurin sukupolvi voi käydä läpi vakavia korkeita terveysongelmia. Yli 22–37-vuotiaita amerikkalaisia on 83 miljoonaa, ja organisaation Kaiser Family Foundation -säätiön marraskuussa 2018 tekemän tutkimuksen mukaan 45 prosentilla 18–29 ja 28 prosentilla 30–39 henkilöistä ei ole lääkäriä perusterveydenhuollosta. Ongelmana on, että varhaisessa vaiheessa havaittavat terveysolosuhteet voivat liukastua halkeamien läpi.

Tohtori Niket Sonpal, New Yorkin osteopathic lääketieteen touro-yliopiston apulaisprofessori, tarjoaa viisi terveystarkastelua, jotka vuosituhansien tulisi saada tänä vuonna.

1. Verenpainekokeet

Haluat tarkistaa verenpaineesi vähintään kahden vuoden välein ja joka vuosi, jos suurin lukumäärä on välillä 120–139 tai pienin on välillä 80–89. Korkea verenpaine liittyy diabetekseen, joka todella vaikuttaa vuosituhansiin. CDC: n mukaan murrosikäisten lihavuusaste nousi vuosina 2001–2015 30%. Kun he olivat lapsia, vuosituhannen

luvut olivat osa" supersize "-kulttuuria, jossa kaikki pikaruoat tulivat suurina määrinä", tohtori Sonpal sanoi.

2. Silmäkokeet

Millennialit kasvoivat kietoutuneina tekniikkaan, ja heidän silmänsä vastaavat tästä. Millennialaisten arvioidaan viettävän yli 12 tuntia päivässä mediaa kuluttaen, suurin osa niistä mobiililaitteissa, jotka sijaitsevat silmää lähemmäs näytöllä. Tämä johtaa likinäköisyyteen, jossa silmä tulee heikkona eikä voi nähdä selvästi etäältä. Monet vuosituhatvuosit huijaavat itsensä näkemään asioita, jotka ovat kauempana, saattavat olla päänsärkyä ja hierovat silmäänsä usein. "He hyödyntävät lääkkeitä, kuten ibuprofeenia, päänsärkyyn, joka liittyy silmien väsymykseen ja niskakipuun pitkäaikaisen tietokonetyön takia. Tämä johtaa vatsavaivoihin ", tohtori Sonpal varoitti.

3. IBS ja ruuansulatuskokeet

Meidän on myös otettava huomioon, että tänään syömämme ruuat ovat täynnä antibiootteja ja hormoneja. Millennials on sukupolvi, jonka ruokavalio täytettiin pääasiassa jalostetuilla elintarvikkeilla. Meillä on paljon keliakiaa (gluteeni-intoleranssi). Kansallisen syöpäinstituutin lehdessä tehdyn tutkimuksen mukaan 1980-luvun puolivälistä 2013 2013 paksusuolen syövän esiintyvyys on kasvanut nopeimmin 20–29-vuotiailla, 2,4 prosentilla vuodessa.”Tässä tapauksessa heillä on vatsavaivoja ja he tekevät itsehoitoa ilman lääkäriltä tarkistamista. Tämä voi olla aluksi jotain vakavaa. Jos sinulla on krooninen vatsakipu, ota yhteys lääkäriin. Suoliston terveys on uskomattoman tärkeä yleisen hyvinvoinnin kannalta”, tohtori Sonpal neuvoo.

4. Mielenterveyden arviointi

Millennials ovat stressisukupolvi. Ongelmana on, että he tuntevat olevansa erillään itsestään ja kadonnut elämänsä kanssa. He tuntevat, että he eivät ole tarpeeksi, ja sitten he vierittävät Instagram-verkkojaan ja näkevät ikänsä ihmisillä luksuskelloilla matkustellessaan Eurooppaan ja Dubaihin ja ovat epätoivoisia, stressaantuneita ja masentuneita, koska heidän elämänsä ei ole sellaista. He popping Xanax ja räjähtää alkoholia. Hyvä uutinen on, että vuosituhatvuotiset ovat valmiita puhumaan tunteistaan, ja tutkimukset osoittavat, että tämä on ensimmäinen sukupolvi, joka ei näe leimautumista terapeutin tai mentorin kuulemiseen. Joskus hajoaminen tai lomautus voi laukaista alaspäin kiertyneen masennuksen tai jopa riippuvuuden huumeista tai alkoholista.

5. Vuotuinen koe ja rokotukset

On suositeltavaa, että saat flunssakuvauksen vuosittain. Toinen tärkeä rokote on HPV: lle, joka mainittiin aiemmin. Tri Sonpal totesi, että HPV-rokote on laajentunut ja on tärkeä tietyn tyyppisten syöpien ehkäisyssä. Muita rokotteita voidaan myös suositella sairaushistoriastasi riippuen. Ainoa tapa tietää on pitää vuosittainen fyysinen tentti.

Tohtori Sonpal rohkaisee vuosituhansien lukijoita tekemään nämä testit joko vuoden alussa tai syntymäpäivänsä aikana, jotta he muistavat helposti viimeisen kerran, kun he menivät lääkärin puolelle näitä testejä.