Eva Mendes Jakaa Ruokavalio- Ja Liikuntavihjeensä

2024 Kirjoittaja: Steven Freeman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 08:16

Eva Mendes säteilee onnellisuudessa uusimmassa kuvassa Shape-lehden huhtikuun numerossa. Hänellä on nimeltään muodikas linja New York & Company -yhtiöllä. Hänen kauneusbrändinsä Circa, joka on äiti kahdelle tyttärelle ja johtava lady Hollywoodin kaikkien aikojen miehelle, murskaa Ryan Goslingin - on paljon hymyillen. Mutta kuinka näyttelijä pitää itsensä kunnossa niin paljon lautasellaan? Saatuaanan takaisin muotoon raskauden jälkeen, Mendes ruokkii kunto- ja ruokavalion vinkkejä.

"Harjoittelu antaa minulle viettää aikaa itselleni", hän kertoo Shapelle. "Tietäminen siitä, että minulla on tunti omistautua hyvinvointiini, on nyt ensisijaisen tärkeä asia."

Kun haluat harjoittelun mieluummin, kuubalainen yhdysvaltalainen näyttelijä pyrkii juoksemiseen ja juoksemiseen välein verrattuna sydänpintaan juoksumatolla. Ruokavaliostaan liittyen Latina on yhtä mieltä siitä, että arroon kanssa kasvaminen vaikeutti hänen päästää irti viljasta, mutta hän valitsee lohen ja munat proteiiniksi ja yrittää sisällyttää salaatin. "Kasvoin syöessään riisiä ja papuja, joten haluan jonkinlaista viljaa jokaiseen ateriaan", hän sanoo.

Esmeraldan, 2 ja Amadan, 11 kuukauden äiti ei myöskään uskalla myöntää, että hänellä on suloinen hammas. "Makeiset ovat minun juttuni", hän paljastaa.”Minussa oleva lapsi ajattelee, että treeniin, joten voin tukea sokeritapanani. Tiedän, että se ei ole kovin viisas sanoa, mutta tunnen todellakin työskenteleväni sen hyväksi!”

Mendes juhlii kaikkia muotoja vaateviivalla ja tietää, mikä sopii parhaiten hänen vartaloonsa.”Perheessäni on erilaisia vartalotyyppejä. Yksi sisareistani on erittäin lempeä; toinen on laiha. Minulle oli todella tärkeää luoda vaatelinja, joka kattaa kaikki nämä erot”, hän sanoo.