Jacky Bracamontes Paljastaa Kuinka Hän Palautti Figuurinsa

2024 Kirjoittaja: Steven Freeman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 08:16

Jackie Bracamontes on toipunut merenneitohahostaan vain kuukauden kuluttua vauvansa Renata syntymästä. Meksikolainen näyttelijä paljastaa People en Españolille, kuinka hän on saavuttanut tämän.”Imetys auttaa paljon. Totuus on, että tämä raskaus oli vähiten painoa. Sain noin 10 kiloa”, hän sanoo. En voi harjoittaa ennen kuin olen karanteenissa. Lääkäri kertoi minulle, että kunnes 40 päivää on kulunut. Pidän eniten Pilatesista. Minulla on tekniikka, jonka olen valmis kokeilemaan ja joka pyörii pimeässä huoneessa, jossa on elävää musiikkia. Olen valmis testaamaan sen kiireellisesti. Painojen asia ei ole minun juttuni. Pilatesissa työskentelet samalla painolla kuin kehosi.”

Aktiivisuuden pysymisen lisäksi ravitsemus on avain, tunnustaa entinen kauneus kuningatar.”Kuten kaikki, vaihteli. Nyt minulla on erittäin rajoitettu ruokavalio Renataltä. Lääkäri pyysi minua poistamaan meijerituotteet ja tietyt vihannekset, jotka aiheuttavat kaasua. Mikä on maksanut minulle eniten jättämisen, on mausteinen. Syön maustettua kaiken kanssa, jopa jälkiruoan kanssa”, hän myöntää hymyillen.”Nyt uhraan vauvalleni. Puhun hänen kanssaan ja sanon: "Mitä haluat syödä tänään, mitä haluat?" koska aion välittää kaiken hänelle rintamaitoa. Kuten kana, liha, kala, kaikenlaiset salaatit ja keitot. Kuten leipää, omletti. Älä usko, että mitaan kananrinta grammaa salaattina. Kuten erittäin hyvin”, hän lisää.

Tietoisuus kolmesta tyttärestään pitää hänet valppaana ja onnellisena. Olen rakastunut toivottomasti Renataani. Olin erittäin hyvä tyttö ", hän sanoo vastasyntyneensä.”Joka kerta kun sinulla on yksi lapsi, se on monimutkaisempi. Minun on omistauduttava vauvalleni ja kahdelle muulle tytölle, jotka vaativat 100% äidiltään. Keisarileikkauksen takia en päässyt uima-altaaseen ja nyt he ovat tyytyväisiä, koska lääkäri on jo antanut minulle luvan”, hän sanoo. "Palaan normaaliin elämääni ja yritän rikkoa tuhannen."