Rosie Riveran Ruokavalio

2024 Kirjoittaja: Steven Freeman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 08:16

Rosie Riveran päivä alkaa kello neljä aamulla, syy?. "Minun on mentävä kuntosalille, minun on pidettävä huolta itsestäni", sanoo Rivera, joka harjoituksen jälkeen vie kolme lastaan kouluun. "Ja nyt 16-vuotias tyttöni on menossa kanssani."

Tosiasia on, että sen harjoitteluohjelman lisäksi, jossa hän yhdistää painoja ja sydänliikuntaharjoittelua päivittäin, meksikolainen amerikkalainen on onnistunut vähentämään yli kymmenen kiloa Keto-suunnitelman ansiosta. "Se on jotain uutta, joka antaa minulle tuloksia", tunnustaa motivoiva puhuja. "Sanoin:" Kuinka aiot syödä pekonia ruokavaliossa? ", Ja se on paras asia mitä voit tehdä, jopa pekonina."

Ja poika, onko uusi hoito-ohjelma toiminut hänelle, koska Rosie näyttää terveeltä ja hoikkaaltaalta. "Se antaa minulle energiaa, jos voin syödä jotain pientä ja se viedään pois minulta", painottaa myös säveltäjä, joka jättäessään lapsensa kouluun työskentelee seitsemään yöhön siskonsa Jenni Riveran seurassa, q Kuka kuoli lentokoneonnettomuudessa melkein seitsemän vuotta sitten. "En nälkää, hiukseni kasvavat, syöt liian vähän hiilihydraatteja ja kehosi alkaa käyttää rasvaa energian tuottamiseen."

Hyvät naiset ja herrat, mutta jos haluat näyttää yhtä kuninkaalliselta kuin Rosie, sinun olisi parempi ottaa huomioon tärkeimmät neuvosi. "Jos aiot muuttaa jotain [ruokavaliostasi], kysy lääkäriltäsi", hän toteaa lopuksi.